提到肝病，最為人熟知的想來就是乙肝、脂肪肝、酒精肝。因此，酒精、肥胖、病毒是傷肝的因素是公認(rèn)的，但那些潛藏在日常生活中的傷肝行為，你有注意到嗎？
熬夜爆肝
熬夜傷肝其實(shí)不算是什么冷知識(shí)，但卻是最容易被大家忽視的。無論出于何種理由，當(dāng)代人熬夜成了常態(tài)，年輕人更是將“肝”幻化成了動(dòng)詞，代指需要花費(fèi)長(zhǎng)時(shí)間，而這背后肝臟苦不堪言！
中醫(yī)學(xué)中，肝經(jīng)運(yùn)行對(duì)應(yīng)著凌晨1—3點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間段是肝經(jīng)最旺的時(shí)間。晚上11點(diǎn)開始，更是肝膽排毒后的修復(fù)期。中醫(yī)講，肝藏血，人只有躺下血才能更好地回到肝臟，對(duì)肝臟進(jìn)行滋養(yǎng)，因此建議大家每晚11點(diǎn)之前，進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
是藥三分毒
【是藥三分毒】的道理，相信大家并不陌生，作為解毒器官的肝臟當(dāng)然是首受其害。據(jù)統(tǒng)計(jì)很多病人都是因?yàn)?span id="ym4b117" class="wpcom_tag_link">藥物引起的肝損害前來就診，像阿司匹林、去痛片、氨甲喋呤等都是西藥中常見的傷肝藥物。
中藥中傷肝的藥物也是不少，如川楝子、雷公藤、烏頭、仙靈脾等也是有肝毒性的。
所以，如果身體有不適，最好遵醫(yī)囑服藥，不要自行定奪，尤其是處方藥，更是不要隨意加減。
怒傷肝
中醫(yī)講究平衡，《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載，【喜傷心，恐傷腎，思傷脾，悲傷肺，怒傷肝】
隨著生活壓力的加劇，尤其是女性很容易情緒化，經(jīng)常生氣就容易導(dǎo)致肝氣不疏，出現(xiàn)面紅耳赤、消化不良、上火、失眠、頭痛等癥狀。
因此不良的情緒也會(huì)影響肝臟，我們要做情緒的主任，不能讓情緒反客為主！
母親的偉大
不為人知的一個(gè)傷肝因素是妊娠，孕期孕婦體內(nèi)的雌激素、孕激素和其他激素水平大幅度上升，這些激素最終都需要在肝臟進(jìn)行代謝，這給肝臟帶來很大的工作負(fù)荷。
而且有些準(zhǔn)媽媽在孕期，為了寶寶，盲目且大量的服用保健品或維生素，很可能會(huì)導(dǎo)致藥物性肝損傷。因此當(dāng)孕期出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心嘔吐，不要大意，要警惕是藥物性肝損傷。
所以每一個(gè)媽媽都是偉大的，為了孩子的誕生，不僅要忍受孕育的痛苦，不夸張的講，更是以性命作賭注。因此，我們每一個(gè)人對(duì)于自己的母親要感恩！
我是肝病醫(yī)生王允亮，希望這篇文章對(duì)你有幫助！
