#心若年輕何懼歲月老去+中的女人都是最美的#人老病死是生物鐘的循環(huán)，任何人也逃脫不了的自然規(guī)律。但是我們可以經(jīng)過后天的努力讓我自己活得更優(yōu)雅，更清新，更健康，在有限的生命里，讓自己自己活得更純粹一點。 尤其是退休了以后，沒有了工作的壓力，孩子都成家立業(yè)，該放手的放手…如果每天投入到兒子兒媳婦和孫子當(dāng)中，那你又會進入一個新的職業(yè)，十年八年都會套上一副枷鎖，到最后還不一定落好。 可以出去走一走看一看，趁著胳膊腿腳好，多看看大好河山，多品嘗中國的美食， 也可以約三兩好友一起喝個小酒，喝茶談天論地，可以有一個鍛煉身體的愛好和活動，有自己的朋友圈，可以釋放自己心情…只要心情好，身體就健康，就能長壽，就不會給兒女增添麻煩，如果能活到九十歲，你八十九歲才病倒，那就是高質(zhì)量的生存，如果七十多歲每天報個藥罐子，病怏怏的，到九十歲 也是低質(zhì)量的生存。 隨著年齡的老年化，孩子們生活壓力都大，還有自己的孩子，哪里有時間去照顧四個甚至還有姥姥姥爺，爺爺奶奶！所以首先巴自己身體養(yǎng)活，活得開心通透，身心愉悅就能長壽。
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