注意事項：
1、 對頑固性頭痛伴惡心嘔吐，癥狀突然加重的，要排除頭部其他疾病。
2、 每晚最遲11點前入睡。不要通宵了！身體是革命的本錢。
3、 保持心情舒暢，心情好了身體放松了，疾病就會遠離你了。
4、 保持良好睡眠
利用睡眠擺脫頭痛，但應(yīng)避免睡的時間過長，以免睡醒后更加頭痛。睡覺時不要俯臥，因為這種睡覺姿勢會使脖子肌肉發(fā)麻。
5、 及早治療
要經(jīng)常檢查自己是否有緊張的征兆，包括緊咬牙齒、握緊拳頭、肩膀聳起等。這些征兆可能會引起頭痛，最好及早到醫(yī)院進行檢查。多觀察自己，及早發(fā)現(xiàn)及時治療。
6、 減輕視力負擔(dān)
每隔一小時左右用手掌掩眼，讓眼睛休息不少于30秒鐘，然后將手移開，緩慢睜開眼睛。因為眼睛在經(jīng)受不易察覺的閃爍時，會使大腦疲勞而引起頭痛。
搜狐娛樂訊 以視頻直播連線企業(yè)領(lǐng)袖，通過深度對談探討社會經(jīng)濟產(chǎn)業(yè)新動向為特色的搜狐《BOSS1+1》今日上線最新一期，本期的新主題為“數(shù)字科技，引領(lǐng)智能睡眠時代”，由搜狐公司董事局…
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今年中國睡眠研究會發(fā)布的《2022你中國國民健康睡眠白皮書》顯示，44%的19-25歲年輕人熬夜至零點以后，是當(dāng)之無愧的“熬夜冠軍”。其實這些年輕人并不是不想睡，而是睡不著，同時也…
在全世界球迷的殷切盼望下，2022卡塔爾世界杯賽事終于拉開帷幕。作為本屆世界杯的官方贊助商，海信持續(xù)贊助了4次世界杯和歐洲杯頂級體育賽事，是世界杯全球唯一的家電行業(yè)官方贊助商，全面…
些朋友早上起床之后，會發(fā)現(xiàn)面部會浮腫，這是什么原因?qū)е碌?面部浮腫不僅會讓我們看起來沒有精神，也不利于女性上妝，那么面部浮腫的時候怎樣消腫? 早上起床臉會浮腫的原因 1、睡…
從人體規(guī)律來看，不光是全天，還有這一生都有1/3的時間是在睡眠過程中度過的？ 曾有的人疑問：如果把時間多留給睡覺，這光陰似月豈不是都錯過了，少睡點行不行？可以肯定地回答你：不行！按…
女孩子來例假時間通常情況在11歲 13歲之間，最晚在16歲左右。 來例假前的一年身高增長速度最快，可以長10 左右，來例假后的一年通常增長6 8 。 那么例假之后到底還能長多高，要…
當(dāng)晚，我鎖好門窗，洗個澡就睡覺了。平常我都是“一級睡眠”（裸睡)，但那天不知怎么就穿了套寬松短褲。凌晨，我感覺好像什么東西碰了一下我小腿，我就醒了。一個男人側(cè)著身站在門口，那一刻我…
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動脈斑塊一般有三種 1.硬斑塊：常見于脂質(zhì)沉積鈣化形成，相對穩(wěn)定，超聲提示強回聲 2.軟斑塊：（易損斑塊）有脫落風(fēng)險，脫落會堵塞血管，可引起心梗腦更，超聲提示為低回聲 3.混合斑塊…
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