動(dòng)脈斑塊一般有三種

1.硬斑塊：常見于脂質(zhì)沉積鈣化形成，相對穩(wěn)定，超聲提示強(qiáng)回聲

2.軟斑塊：（易損斑塊）有脫落風(fēng)險(xiǎn)，脫落會(huì)堵塞血管，可引起心梗腦更，超聲提示為低回聲

3.混合斑塊：多為不穩(wěn)定的狀態(tài)，容易出現(xiàn)混合性斑塊內(nèi)的出血、潰瘍，易形成血栓脫落，導(dǎo)致心梗腦梗的發(fā)生，超聲提示為混合回聲

通長的調(diào)理方法有哪些呢？

1、合理的膳食

推薦低脂低鹽低糖飲食，不給斑塊提供形成條件，選用優(yōu)質(zhì)蛋白，例如魚、瘦肉、蛋、堅(jiān)果等，多吃蔬菜水果、全谷物，少吃精制谷物、紅肉和加工肉、甜點(diǎn)、高脂牛奶和油炸食品。

總之就是少油少糖，多吃植物纖維保持大便通暢，減少脹痛，平時(shí)可以喝山楂和丹參泡的茶，降脂消栓，預(yù)防心腦血管問題！

2、黃金睡眠四小時(shí) 需牢記

晚上11點(diǎn)到凌晨三點(diǎn)，肝膽脾肺在這個(gè)時(shí)間段，在深度睡眠的狀態(tài)下進(jìn)行排毒代謝，也就是我們中醫(yī)講的養(yǎng)精氣，要知道，動(dòng)脈粥樣硬化和斑塊的主要原因是人體壞蛋百——低密度脂蛋白的堆積造成，而低密度脂蛋白的升高70%的原因是肝臟代謝問題，所以在這個(gè)時(shí)間段深度睡眠，使肝臟進(jìn)行代謝排毒是很重要的，保證了這四個(gè)小時(shí)的深度睡眠，就能抵上8小時(shí)，反之，如果熬夜之后補(bǔ)睡8小時(shí)也不夠補(bǔ)回你損失的精氣。因此，晚10點(diǎn)半上床睡覺最好，為深度睡眠做準(zhǔn)備！

3、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和好心情

不需要特別去做高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，就是散散步，慢跑、快走，給自己體內(nèi)多余的能量一個(gè)宣泄口，但是需要堅(jiān)持！再一個(gè)就是保持規(guī)律作息，調(diào)整好情緒，學(xué)會(huì)放松心情！

4、中藥治療

中醫(yī)沒有“頸動(dòng)脈斑塊”這個(gè)名詞，根據(jù)其病理表現(xiàn)，當(dāng)屬中醫(yī)“濕濁”范疇，與脾虛不能運(yùn)化水濕、濁邪內(nèi)蘊(yùn)有關(guān)。因此，中醫(yī)治療頸動(dòng)脈斑塊，是以健脾化濕豁痰為主，佐以活血祛瘀、入絡(luò)搜風(fēng)

跟西醫(yī)認(rèn)為斑塊一旦形成，不可逆轉(zhuǎn)消除觀點(diǎn)不同，中醫(yī)認(rèn)為通過不同癥型，辨證論治，調(diào)養(yǎng)體內(nèi)大環(huán)境，掐斷斑塊生長根基，可使斑塊慢慢變小甚至消失。

5、推薦一個(gè)常用散結(jié)方

?。狐S芪，紅花，川芎，地龍，川牛膝，丹參，桂枝，山楂

黃芪：補(bǔ)氣固表托毒排膿

紅花：活血通經(jīng)，祛瘀止痛

川穹：活血行氣祛風(fēng)止痛

地龍：清熱定驚、通絡(luò)、平喘、利尿

川牛膝：祛風(fēng)利濕，通經(jīng)活血

丹參：活血調(diào)經(jīng)，涼血消癰

桂枝：溫通經(jīng)脈，助陽化氣

山植：消食化積，行氣散瘀

水煎服用，它是由補(bǔ)陽還五湯改良而成的中藥方劑。

此中藥方劑具有清肝活血、化痰化瘀、通脈化濁、益氣活血的作用。

對于頸動(dòng)脈斑塊的治療有很好的療效

好了先說這么多吧，有相關(guān)問題的朋友，可以找我咨詢！

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