導(dǎo)語：肛門是機體重要的代謝器官，帶食物殘渣分解過程中也屬于最后一環(huán)，很多人認(rèn)為肛門在生活中是羞于啟齒的，所以在日常的清潔過程中也會敷衍了事，甚至有些人沒有養(yǎng)成洗肛門的習(xí)慣。

但是如果長期不注重對肛門的清潔，容易導(dǎo)致引起細(xì)菌微生物的滋生，導(dǎo)致出現(xiàn)系統(tǒng)性的疾病，會帶來很嚴(yán)重的后果。

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肛門作為重要代謝器官，都有哪些作用？

1、排氣

在我們說話吃飯的時候，會有部分空氣進入腸道，而且在食物殘渣番茄的過程中會出現(xiàn)二氧化碳等氣體，這些氣體會經(jīng)過肛門排出體外。

2、排便

我們吃進去的食物在消化過程中，蛋白質(zhì)碳水等作為能量會被我們的細(xì)胞組織不斷地攝取，有一些無法消化吸收的食物殘渣會形成糞便排出體外，這樣可以使腸道的菌群環(huán)境保持一個穩(wěn)定的狀態(tài)。

3、保護胃腸道

我們知道肛門和腸道是直接相連的，如果肛門起不到相應(yīng)的作用，會導(dǎo)致細(xì)菌病毒進入腸道和胃部，容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)出現(xiàn)疾病，而正是因為肛門的作用，可以防止這些外來細(xì)菌的入侵。

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你有“洗肛門”的習(xí)慣嗎？對身體有啥影響？建議了解

如果在日常生活中我們養(yǎng)成了洗肛門的習(xí)慣，會給我們身體帶來一系列的影響，因為可以避免很多細(xì)菌病毒的入侵。

1、預(yù)防肛門瘙癢

肛門具有特殊的構(gòu)造，我們知道肛門是有很多褶皺的，所以容易成為各種代謝廢物，細(xì)菌，微生物的集聚地，如果長期不清潔肛門，會導(dǎo)致肛周的皮膚出現(xiàn)很大的刺激，導(dǎo)致出現(xiàn)瘙癢的狀況。

2、降低泌尿系統(tǒng)感染幾率

平常如果清潔肛門不到位，會增加患泌尿系統(tǒng)感染疾病的風(fēng)險，特別是對于女性群體來說，因為女性的生殖部位是比較接近肛門的，如果不注意清潔會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。

經(jīng)常不注意對肛門的清潔，很可能會導(dǎo)致生殖系統(tǒng)內(nèi)部出現(xiàn)各種問題，誘發(fā)婦科疾病的出現(xiàn)。

3、促進肛周血液循環(huán)

不管是工作還是學(xué)習(xí)的問題，很多人都有久坐不動的習(xí)慣，但是長久保持這樣的姿勢，會導(dǎo)致下列血液循環(huán)受阻容易出現(xiàn)水腫的問題。

如果肛周出現(xiàn)長期的充血和水腫，對于身體健康來說會造成很大的影響，而通過適當(dāng)?shù)那逑纯梢云鸬桨茨岱蟮淖饔?，可以促進肛周血液循環(huán)。

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“肛門”最容易藏污納垢，若清潔不到位，小心3個疾病找上門

如果平常不注意對肛門的清潔，那肛門就成了藏污納垢的地方，會導(dǎo)致各種疾病找上門。

第一、痔瘡

我們所常見的痔瘡有內(nèi)痔，外痔混合痔，主要是因為肛周的血液循環(huán)不通暢導(dǎo)致的，這的工作和生活帶來很大的影響。

出現(xiàn)內(nèi)痔的患者一般在早期和中期的時候不會脫垂，但是可能會出現(xiàn)大便帶血的狀況，到了后期的時候會出現(xiàn)明顯的脫垂現(xiàn)象。

外痔具有很大的疼痛感，有明顯的異常突起，在臨床上一般都是以混合痔患者為主，剛開始的痔瘡的時候可能不適的感覺并不大，但是時間延長之后，在排便的時候會有一定的困難，出現(xiàn)大便帶血。

如果想要預(yù)防痔瘡的發(fā)生，平常不但要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，也應(yīng)該多吃一些新鮮的蔬菜水果。

第二、肛周膿腫

肛周指的是肛管，直腸周圍會出現(xiàn)一些急性化膿感染類的疾病，屬于細(xì)菌感染，這種問題一般出現(xiàn)在20~40歲左右的男性身上，會出現(xiàn)特別的腫脹，疼痛和燒灼感，不管是正常的行走還是排便，都會出現(xiàn)不同的加重癥狀。

如果癥狀比較嚴(yán)重，還可能會導(dǎo)致肛周出現(xiàn)分泌物，會出現(xiàn)明顯的皮膚瘙癢情況，得不到及時的治療，肛周的膿腫也會出現(xiàn)潰破，容易造成皮膚感染，得不到及時治療，可能會發(fā)展成肛瘺。

第三、肛瘺

出現(xiàn)肛瘺的患者自己的工作和生活已經(jīng)帶來了很大的影響，因為患者會出現(xiàn)反復(fù)性的流膿情況，甚至有時候會流出糞便，自愈性相對是比較困難的。

肛門正常的功能受到限制，在排便的時候是特別痛苦的，而且有比較大的治療難度，如果比較嚴(yán)重還會出現(xiàn)肛門失禁的風(fēng)險。

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清潔肛門需要注意什么？

• 選擇合適的水溫，肛周部位相對是比較敏感的，對于水溫有一定的要求，可以選擇燒開的水冷卻之后再使用，大約保持37 左右。

• 謹(jǐn)防二次感染。如果想要清洗肛門，平常要選擇獨立性的水盆，在使用前可以用熱水殺菌進行定期的消毒，這樣可以保證水盆的清潔。

• 注意清洗方式，在清洗肛門的時候應(yīng)該按照正確的清洗順序，這樣才能夠防止微生物細(xì)菌病毒的毒氣，要盡量采取從前往后的清洗方式。

• 具體的力度要注意，肛周皮膚相對是比較脆弱的，如果擦拭的時候比較用力會造成皮膚出現(xiàn)損傷。

• 要選擇清水，很多人在清洗肛門的時候會使用一些沐浴露和香皂等，認(rèn)為這樣可以清潔更加徹底，其實是不建議的，因為這樣會導(dǎo)致肛周周圍的酸堿度出現(xiàn)失衡的狀況，是對身體健康不利的。

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日常生活中，應(yīng)該如何預(yù)防肛門疾??？

1、排便規(guī)律

很多人在上廁所的時候會帶著報紙或者是手機，等電子產(chǎn)品進入廁所，但是如果保持這樣的不良習(xí)慣會增加便秘的風(fēng)險，如果排便困難，導(dǎo)致出現(xiàn)肛裂，肛門瘀血等狀況。

所以平常應(yīng)該養(yǎng)成每天固定時間排便的習(xí)慣，去廁所的時間也要保持在合理的范圍之內(nèi)，盡量控制在10分鐘內(nèi)，可以有效地避免出現(xiàn)肛周疾病。

2、調(diào)整飲食

出現(xiàn)肛腸方面的疾病，其實和消化系統(tǒng)也有一定的關(guān)系，通過適當(dāng)?shù)娘嬍骋部梢赃M行調(diào)整，在日常生活中應(yīng)該做到，不要暴飲暴食，多攝入一些新鮮的瓜果蔬菜，對于辛辣刺激的食物要盡量遠(yuǎn)離。

3、避免久坐，適當(dāng)運動

如果長期保持久坐的姿勢，會增加肛周周圍的濕度，導(dǎo)致很多細(xì)菌和病毒不適，所以平常如果因為工作生活的問題，需要保持這樣的習(xí)慣，也要注意進行適當(dāng)?shù)倪\動。

在日常生活中平?？梢远嘧鲆幌绿岣剡\動，可以強化下肢和腹肌的力量，也能夠提高自身的排便能力，從而避免引發(fā)各種肛周疾病。

4、定期檢查

出現(xiàn)便秘等情況或者是肛門出現(xiàn)了各種問題，應(yīng)該及時治療，很多人認(rèn)為肛門是私密的地方，所以在體檢的時候一般不選擇，肛門其實也應(yīng)該進行體檢，這樣才可以早發(fā)現(xiàn)疾病的存在。

5、勤洗勤換內(nèi)褲

內(nèi)褲是直接接觸肛門的，所以容易出現(xiàn)各種分泌物，導(dǎo)致局部的環(huán)境比較潮濕，所以平常要養(yǎng)成勤換勤洗內(nèi)褲的習(xí)慣，盡量保證一天一換或者是及時的清洗，在晾曬的時候盡量選擇陽光暴曬，可以起到一定的消炎殺菌效果。