【一個降低糖尿病風險的方法:在8:30之前吃早餐】發(fā)表在2021年美國內(nèi)分泌學會年會(ENDO 2021)上的一項研究顯示:在8:30之前開始吃早餐的人,血糖水平和胰島素抵抗程度均較低,這或許可以降低患2型糖尿病風險。具體來說:較早進食與較低的血糖水平有關;進食間隔時間越短,胰島素抵抗水平越高;在所有組中,在上午8:30之前進食的參試者,胰島素抵抗水平都較低。
來源: 無錫發(fā)布
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