1.酒后頭痛
蜂蜜、酸奶、純牛奶
這些食物能在胃黏膜上形成一層保護膜，防止酒精持續(xù)吸收，同時能緩解酒后頭痛，讓人更快進入夢鄉(xiāng)，第二天起床不頭痛哦
2.酒后頭暈
芹菜汁、番茄汁
這些水果中含有維生素C，保護胃部不被酒精干擾，一次飲用300ml，能夠使酒后頭暈漸漸恢復(fù)清醒
3.酒后反胃、惡心
葡萄汁、酸奶
有豐富的酒石酸，與乙醇形成酯類物質(zhì)，可以降低體內(nèi)乙醇濃度，達到解酒的目的哦，如果在飲酒前食用，可以有效預(yù)防醉酒吶！
4.酒后全身發(fā)熱
西瓜、綠豆水
這些食物偏寒性，清熱解毒，促進尿液排出，有助于排除體內(nèi)多余的熱氣，有利于降溫 第二天如果出現(xiàn)周身發(fā)燙，至少要飲用溫綠豆水2000-2500ml以上，分次服用，每噸50ml即可
5.酒后口氣
柚子
酒精能夠加快食物的發(fā)酵，所以飲酒后口臭就會很明顯，柚子屬酸性、味寒，可以去頭淡、胃中的惡氣，消除口中的異味，有健脾、芬芳除臭的作用
6.酒后煩躁
酸奶
古人經(jīng)常喝酒，酸奶正是他們解救的秘方，酸奶中鈣含量高，對緩解酒后煩躁癥狀賊有效
7.酒后臉部腫脹
酌時必、葡萄
酌時必含有礦物質(zhì)離子、維生素B1等膳食纖維，有助于改善臉部腫脹及緩解酒后皮膚不適，是仙女們隨身攜帶的好物！臉部腫脹一般是慢性腎炎造成的，而葡萄有一定腸道暢通作用~韓國歐尼的保養(yǎng)秘方
8.酒后厭食
橄欖
橄欖從古至今是醒酒、清胃熱、促進食欲的“良藥”，對改善酒后厭食賊有效 可以直接服用或者和冰糖燉湯喝
這些都是小必為大家整理的酒后不適小知識，希望能夠幫助到寶子們
無酒不歡，但也不能貪杯哦！
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