很多朋友都認為防曬產(chǎn)品只有夏天需要，可實際上紫外線是一年四季都存在的。冬天的紫外線也是不容忽視的，因為紫外線是導(dǎo)致色斑、皺紋、皮膚松弛老化、毛孔粗大的元兇。所以我們要養(yǎng)成一年四季都要涂防曬霜的習(xí)慣。
特別是光敏感性疾病患者、老年人、激光及化學(xué)換膚后患者及普通年輕人。為了預(yù)防和避免紫外線對皮膚的傷害，不要選擇曰光太強的時間出門，尤其是下午兩三點鐘日光最強，如果在陽光下暴曬，可選擇正規(guī)的防曬衣、防曬產(chǎn)品。由于防曬產(chǎn)品需要一段時間才能成膜產(chǎn)生防曬效果，建議出門時提前15分鐘涂抹，并且每隔2一3小時重復(fù)涂抹才能有效防曬。
我們要想做好防曬，食療食品也是必不可少的，如西紅柿、獼猴桃、柚子、西瓜等，這些富含抗氧化物的瓜果，可以幫助你的皮膚在日曬后仍保持嫩白；為了防止紫外線令皮膚干燥，你還需要給皮膚補充鋅和硒，可以多吃全麥面包、蝦和雞蛋。夏季最好不吃“感光”蔬菜，如芹菜、香菜、白蘿卜。
如果一旦皮膚被曬傷后，變得又紅又腫千萬不能用熱水洗臉，要用冰牛奶濕敷方法解決。想讓癥狀盡快消失，每天涂幾次含維生素E和維生素B5的潤膚品，嚴重者服用鎮(zhèn)痛藥，并喝大量的水。另外要注意千萬別去揭快脫落的皮，否則容易留下疤痕。
夏天即將來臨，面對炙熱的陽光我們要按照科學(xué)方法做好防曬，為了美麗我們趕快行動吧！
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