據(jù)英國廣播公司網(wǎng)站6月12日報道，英國研究人員發(fā)現(xiàn)，在一些情況下，表現(xiàn)得緊張并不是減分因素，反而會讓我們收獲對方的善意。

在面試或與上級進行重要工作會議之前，你越是試圖壓抑自己的緊張情緒，就越容易顯得緊張。然而，一項令人驚奇的新研究顯示，怕暴露緊張情緒的擔憂可能是沒有必要的。

報道稱，英國諾丁漢特倫特大學的研究員杰米·懷特豪斯認為，當我們表現(xiàn)出有壓力的跡象時往往很有吸引力，人們會傾向于喜歡我們，對我們更關照。

如果真是這樣，我們就不用竭盡全力維持一張冷靜和沉著的撲克臉了。

懷特豪斯對壓力的好奇源于進化理論。壓力通常引發(fā)許多生理變化，讓身體為迎接挑戰(zhàn)做好準備。例如，心臟狂跳有助于向大腦和身體輸送氧氣，讓我們反應更迅速。然而，許多靈長類動物在壓力下還表現(xiàn)出一些特定的“手足無措”行為——例如緊張地抓撓皮膚。這些行為似乎沒什么用，那為什么會進化出來呢？

一種可能性是，這些行為有助于群體內的社交互動。靈長類動物群體內存在等級制度，這些手足無措行為或許是一個微妙的信號，表示出自己很不安，從而減少不必要對抗的風險。畢竟，對于等級更高的個體來說，最需要修理的是強硬的“刺頭”，對已經(jīng)很緊張的家伙則可以放過。

懷特豪斯的這一理論在2017年對恒河猴的觀察中得到了初步驗證。于是他決定測試人類表現(xiàn)出壓力時是否也會改變其他人的反應。

報道稱，除了抓撓皮膚外，人類還有許多與焦慮相關的微妙行為——摸臉、撓頭、抿嘴、舔嘴唇和咬指甲。懷特豪斯的團隊先讓23名測試者參加一次虛擬的求職面試：每個人做三分鐘演講，還要現(xiàn)場考試數(shù)學口算。

然后一百多名觀察者被要求觀看面試視頻，然后回答：每個求職者顯得壓力有多大，以及他們對每個求職者的好感程度。心理學家則計算每名求職者出現(xiàn)上述壓力動作的次數(shù)。

不出所料，求職者的壓力程度影響了觀察者的感受——壓力表現(xiàn)大與觀察者的好感度呈正相關。

懷特豪斯說：“這告訴我們，這些動作不是壓力的無效副產(chǎn)品，而是具有切實的交流功能?！?/p>

懷特豪斯的發(fā)現(xiàn)也呼應了關于“臉紅效應”的實驗。很多人會不愿意因為臉紅而暴露自己的尷尬心思，但實驗表明，面紅耳赤其實會改善別人對我們的看法。美國羅切斯特理工學院助理教授克里斯托弗·托斯滕森最近的一項研究顯示，在道歉時臉紅會讓觀察者認為我們確實感到尷尬和發(fā)自內心，并提高觀察者原諒我們的可能性。

不過，瑞典林雪平大學社會與情感神經(jīng)科學中心的助理教授利婭·馬約提醒說，觀察者對壓力動作的反應取決于當時的情境。例如當我們做演講時，緊張是很自然的事——其他人因此能與我們共情。于是我們“很可能會得到更為照顧和友善的回應”。

但是，如果有人看到我們在辦公室眉頭緊鎖和緊張不安，卻對我們焦慮的原因摸不著頭腦，反應可能就不一樣了。這時觀察者很容易將壓力信號誤讀為敵意或憤怒。

當然，我們不應該把懷特豪斯的研究結論過于推而廣之。但懷特豪斯希望，他的研究至少可以讓那些對演講或面試感到緊張的人松一口氣?！坝袝r候，感到壓力和表現(xiàn)得緊張，完全沒問題?！?/p>

來源：參考消息網(wǎng)