近來和朋友談心，朋友總是說自己最近比較煩。我想，人會心煩，很大一部分原因是你沒有讓運動成為習(xí)慣。

不管你是處于何種位置，無論你是普通員工還是達(dá)官貴人，上帝都不會給你這么長的壽命，不可能因為你有錢有權(quán)就活他個五百年，也不可能因你沒錢沒權(quán)就少活一百年。所以，要想身體好，運動少不了。

世界上還有一種財富，那就是健康?？梢哉f，有錢有權(quán)買不了你的命。

生命在于運動。你年紀(jì)大了，每天更得堅持運動，因為你的健康就是為你的子女創(chuàng)造財富，否則你的孩子天天得護(hù)理你，就是健康的人也會被你拖病，而且可能因為你一人的病，將一家人都拖病。

所以，不注重運動，就是對家庭的不負(fù)責(zé)任。我有一個朋友，他父親中風(fēng)了，全家人都排值日護(hù)理他，一家人都圍繞著他來轉(zhuǎn)，甚至一個在外面很賺錢的兒子也不得不丟掉那份工作回家護(hù)理中風(fēng)的老爸。每天，他的家人中總有一個人缺少睡眠，但就是這樣，還得工作，時間久了，生病的其他家人免疫力下降，感冒不斷，工作上也常常出錯，幸福指數(shù)日益下降。

這是個典型的例子，這個例子告訴我們，運動不是你一個人的事，而是事關(guān)全家人的幸福。如果你是個中年人，還沒有運動的習(xí)慣，那你要小心了，你上有老，下有小，又是單位的業(yè)務(wù)骨干，你的責(zé)任很大，你的負(fù)擔(dān)很重，一旦身體免疫力下降了，就非常容易出問題，“四高”也就出現(xiàn)了，可能會因你不注意運動而出現(xiàn)心血管類疾病而一下子倒下了?？赡苣憧雌饋砗軓?qiáng)大，其實你已是超負(fù)荷工作了，你在外面裝出一副漫不經(jīng)心的樣子，其實你的內(nèi)心很累，怎么辦？運動！運動不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以放松心情，讓你快樂起來。

如果你是一位年輕人，那你也得注意運動。因為現(xiàn)在的生活水平提高了，“四高”現(xiàn)象已年輕化。更何況，現(xiàn)在的年輕人都離不開網(wǎng)絡(luò)，一機(jī)在手，世界盡在你的掌中。

所以，也許你天天都機(jī)不離手，可是，你是否想到，你的身體素質(zhì)在漸漸下降？你要注意身體，加強(qiáng)運動呢？

我的生活圈子中，就出現(xiàn)過一個朋友，在青春時代就事業(yè)有成，可是不注意運動，身體不行，年紀(jì)輕輕就將這條生命上交了，造成白發(fā)人送黑發(fā)人的悲慘家庭局面。他很年輕，也很有才華，家里人對他抱有很大的希望，就是最小的希望，也是希望他能順順當(dāng)當(dāng)?shù)刈裱匀灰?guī)律將白發(fā)人送上山。結(jié)果，因為他過早地放棄了責(zé)任，撒手西去，釀成了家庭悲劇。所以，年輕人不注意運動，同樣是對家庭不負(fù)責(zé)任的。沒有了身體，你就是再有能力再有才華又能怎樣？那也只是曇花一現(xiàn)。

還有的人，他的一生中都以賺錢為樂，抓緊一切時間賺錢，可是，唯獨沒有注意到財富有三種，一種是物質(zhì)財富，一種是精神財富，還有一種是健康財富。

命都沒了，你能將財富帶進(jìn)棺材嗎？就是帶進(jìn)棺材，也將成為盜墓人的首選對象。本來，他是想死得尊嚴(yán)點，結(jié)果卻是搞得尸骨無存，拋回野外。不是有這么一個案例，說是某個富貴人玩完了，他的骨灰盒是最貴的那種。結(jié)果，那骨灰盒竟然成了盜墓者的首選，骨灰被盜墓者隨意地拋在野外，骨灰盒被重新清洗干凈賣了個好價錢。

所以，錢這個東西，生不帶來，死不帶走，不要太在意，你不可能賺完全世界的錢的。人民幣為人民！要分清主次了。

所以，為了人民幣而一味痛苦工作的人也不是一個正常人。錢，能維持你一家人的生活就可以了，你已步入小康社會了，你還不顧身體健康賺錢，那你就OUT了。到頭來，你賺了很多錢，唯獨沒有賺到健康財富，積勞成疾，一下子便玩完了。這下好了，你走了，錢成了別人的，房子成了別人的，廠子成了別人的，車子成了別人的，甚至小孩成了別人的，老婆也成了別人的。你是最大的冤大頭！你在生意上從未吃過虧，卻在身體上吃了大虧，生活上上了大當(dāng)，到頭來你是為人作嫁，別人用著你的錢用著你的女人罵你是個大笨蛋！你賺大錢了，你曾經(jīng)是個賺錢天才，但你不運動，身體垮掉了，完了，就成為了一個十足的大笨蛋！

有這么一個事例，說是一個注重運動的打工者在一個超大型公司打工，非常敬業(yè)?？墒?span id="1e1doy6" class="wpcom_tag_link">老板比他更敬業(yè)，每天都四處為公司打拼，運動也就成了奢侈品，說是沒時間。結(jié)果，老板成了億萬富翁，可是身體卻不行了，一下子見了上帝。后來，由于那打工者身體很好，有一種健康的帥氣，又很敬業(yè)，老板的老婆一下子就看中了他，剛將老板的骨灰送上山，她就將自己送上了那打工者的床，三個月內(nèi)兩人便結(jié)婚了，當(dāng)然，老板的三分之一財產(chǎn)也成了那工者的了。打工者在婚禮當(dāng)晚發(fā)表結(jié)婚感言：“十年前，我認(rèn)為我是在替老板打工；十年后，我才明白，原來老板在為我打工！”

在現(xiàn)實生活中，有很多人有時間打麻將有時間打牌有時間煩惱有時間進(jìn)娛樂場所卻沒時間運動！這樣的人，每天能贏點小錢，每天能得到點小快樂，卻造成身體透支過早將身體玩完，最終，他失去了大快樂！這樣的人，很會算牌，卻不會算“命”，因為他實際上在“草菅人命”！當(dāng)然，這里的“人”指的是他自己和他的麻友！

所以，不要說你當(dāng)了大官很忙沒時間運動了，也不要說你成了大款很忙就沒時間運動了，更不要說你是個普通員工就不運動了，讓運動成為習(xí)慣，讓你的健康財富多一點！

（謹(jǐn)以此文獻(xiàn)給那些工作忙而不運動的朋友們?。?/p>