01

每個人的人生，就像是一個包袱，你往包袱里面越裝越多，那你就會越來越感受到壓力山大。直到有一天，你走不動了，被壓垮了，才發(fā)現(xiàn)是自己的包袱太重了。

有很多人都不自知，總是覺得生活的壓力太大，讓自己喘不過氣來。但他們都忘了一點，每個人的生活都是相似的，而造成“壓力山大”的根源，就是自己。

不丟棄毫無意義的雜物，那我們就會背著雜物生活一輩子。當你邊走邊丟棄沒必要的雜物，那你就會發(fā)現(xiàn)，自己的生活變得輕松多了。

有一位名人說過，中年之前，我建議你要做加法，因為什么事兒都要試一試，才能找到自己的方向。中年之后，我建議你要做減法，減輕壓力，輕身前行，才是正道。

無論是中年，抑或是晚年，最好的做人態(tài)度，就是要過“減法”的人生。

所有的“減法”，都意味著我們要“放下”一些事兒，“放過”一些人，從而達到生活減負的目的。

及時丟棄這幾樣東西，相信你在60歲之后，會過得比一般人要好。

02

及時丟棄“煩心”之事兒。

有一位禪師說過，若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。

如果你的內(nèi)心深處沒有閑雜之事兒，那你所過的每一天，其實都是人間的好時節(jié)。這，就是“清空煩惱”的做人智慧。

對于現(xiàn)代人來說，增加煩惱很簡單，減少煩惱卻很困難。因為生活本就充滿了煩惱，而且我們也放不下，自然就造成了上述的矛盾。

本來你正在坐地鐵上班，突然你被人踩了一腳，那你就會特別生氣，甚至還想踩回對方。于是乎，你這一天都會處于“情緒內(nèi)耗”當中。

晚上下班回家，情緒內(nèi)耗了一整天的你，看到?jīng)]有人做飯，兒女和伴侶躺在一旁玩手機，那你只會越來越感覺到生活沒有意思，自然就會煩惱叢生。

中年的時候，我們不懂得丟棄“煩惱”。晚年的時候，“煩惱”就會堆積起來，遮蔽了我們內(nèi)心積極的一面，讓我們不再快樂。

03

及時丟棄不必要的“欲望”。

人有三種原罪，名為“貪嗔癡”。而在這三種原罪當中，唯有“貪”排在了首位，也讓人無法克服。當然，這跟人性當中的“貪婪”有關。

我們不妨思考一個問題，為什么我們無法克服貪婪呢？叔本華說過，人生就是一團欲望。

我們活著，就是因為“欲望”。對于生理，我們需要欲望；對于錢財名利，我們需要欲望；對于擁有更多的一切，我們會讓欲望膨脹。

有些人存款幾十萬，感覺到不高興，覺得存款上百萬才算幸福。等他們實現(xiàn)了存款上百萬，又覺得存款上千萬才會幸福。

如此，他們一輩子都不會幸福。因為人之欲望，就如同黑洞一般，無限地膨脹，直到將一切都吞噬殆盡。

人，還是不要有過重的欲望比較好。所謂“節(jié)欲禁欲，知足常樂?！卑雅蛎浀挠麃G棄了，選擇安安穩(wěn)穩(wěn)地過日子，那你會發(fā)現(xiàn)，人間，也如此美好幸福。

04

及時丟棄生活的“瑣事”。

生活中的大事，會讓人手忙腳亂，但它對人們的影響，不算太大?？墒?，生活的瑣事，會讓人勞累不堪，長期下來，瑣事就會將一個人壓垮。

為什么夫妻之間會爭吵，為什么父母和孩子會為了某些問題而反目成仇，為什么親人之間會產(chǎn)生無法調(diào)解的矛盾？

這一切，都是瑣事造成的。

看到伴侶不按照自己的意愿做事，我們就會感覺到生氣；看到兒女違背我們的心意，我們就會感覺到不滿；看到親人做出不當?shù)男袨椋覀兙蜁床豁樠邸?/p>

每個人都有自己的選擇，每個人都有自己的三觀，為什么我們非要為了瑣事而糾結不堪呢？因為人這種生物，就像是一個袋子，專門容納瑣碎的雜事和爛事。

從今天開始，做個不計較的人，把沒必要的瑣事拋棄，那你內(nèi)心的石頭，就能落地了。

05

及時丟棄不屬于自己的“人”。

不屬于自己的事兒，我們不要沾染；不屬于自己的事物，我們不要擁有；不屬于自己的人，我們就要選擇放過。

有些人，只是我們生命中的過客，那我們做得再多，也留不住他們，為什么我們就不放過他們呢？

佛說，放過別人，就是放過自己。

心，過分執(zhí)著，沒有稍微放輕松，那你就是在折磨自己。更何況，你所執(zhí)著的人，本就跟你沒有緣分，那你們就算在一起，又能有什么結果呢？

很喜歡這么一個詞——好聚好散。

我們能夠相聚，這是命運的撮合。而離開，也是必然的。所謂“天下沒有不散的筵席”。既然如此，這一站相遇，下一站就分開，互自安好，才是最好的選擇。

文/舒山有鹿