我們小的時候，總是活崩亂跳，隨著年齡的增長，身體漸漸的衰敗了，精神大大的不如以前。為什么會這樣？
表面看，是機器老化了。實質(zhì)上，是與宇宙脫節(jié)了。個體的能量來源于整體，與整體不相聯(lián)系，個體就會枯竭，猶如水滴離開大海就會慢慢蒸發(fā)掉。小時候蒙昧混沌，天真，與宇宙是連接的，隨時與宇宙在交換著能量。長大后，心智漸開，開始向外追求，被虛幻的物質(zhì)所迷惑，忘了本來，與大自然漸行漸遠，好比游子離家，再也得不到家人的照顧了。
現(xiàn)在要想恢復(fù)能量，就必須回家，重新與宇宙聯(lián)系。當我們澄心靜志，恬淡欲無，反省內(nèi)觀，不為外物所擾，日夜修習，直到心明眼亮，靈靈不昧，雜念全無，你的能量開關(guān)就打開了，重新連接了宇宙，隨時充電。
在我們中國的文化里，修身養(yǎng)性是個永恒的課題。哪怕空閑時閉目養(yǎng)個神，精神都會恢復(fù)一些。所以，靜才是個關(guān)鍵，動就會消耗能量，勞累一天，需要晚上的睡眠來恢復(fù)精神。如果你的心靜不下來，晚上可能失眠，第二天就會疲憊。一陰一陽謂之道，只能動不能靜，陰陽就會失調(diào)。
與宇宙連接，也就是天人合一，你的身體多大的容器，就可充多少電。整體的能量是無限的。連接，是我們唯一要做的事情。
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