南瓜營(yíng)養(yǎng)豐富，是我們平時(shí)常見(jiàn)的食材。南瓜具有解毒、幫助胃腸道消化的功效，還具有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育的作用。老年人經(jīng)常吃南瓜可以調(diào)血糖、降血壓，建議平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某孕┠瞎稀Ｄ敲?，南瓜用電飯煲需要蒸多?span id="h2paqo1" class="wpcom_tag_link">才能熟？南瓜用電飯煲怎么蒸？下面秒懂為您帶來(lái)詳細(xì)解答。
全文目錄
1、南瓜用電飯煲需要蒸多久才能熟
2、南瓜用電飯煲怎么蒸
3、南瓜怎么做好吃
南瓜用電飯煲需要蒸多久才能熟
25分鐘左右。
一般用電飯煲來(lái)蒸南瓜的話，蒸25分鐘左右就差不多熟了。當(dāng)然具體的蒸制時(shí)間也可以根據(jù)個(gè)人的飲食習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)整。
對(duì)于喜歡軟嫩口感和咀嚼功能較差的老人和小孩來(lái)說(shuō)，可以在電飯煲跳了之后再蒸個(gè)幾分鐘，因?yàn)槟瞎嫌幸欢ǖ挠捕龋挥锰珦?dān)心會(huì)蒸過(guò)頭，稍微多蒸煮幾分鐘的話可以提升南瓜的軟度。而對(duì)于喜歡有嚼勁口感的人群來(lái)說(shuō)，將南瓜煮熟后就可以食用了。
南瓜用電飯煲怎么蒸
1、首先將南瓜去除表皮，然后洗凈切塊。
2、在電飯煲中加入兩大碗清水，然后放入蒸架，把切好的南瓜放入碗中疊在蒸架上。
3、把南瓜放進(jìn)電飯煲之后，蓋上鍋蓋，點(diǎn)煮飯鍵。
4、這樣蒸25分鐘左右就可以將南瓜拿出了。
5、一般來(lái)說(shuō)，南瓜蒸熟了的話，表面會(huì)有明顯的裂紋，用筷子稍微一插就可以插進(jìn)去。
6、選蒸盤(pán)的時(shí)候最好選用平底的蒸盤(pán)，這樣受熱更加均勻。
南瓜怎么做好吃
推薦最家常的大米南瓜粥，味道好吃又簡(jiǎn)單，方法如下：
1.準(zhǔn)備南瓜250克，大米100克，少量白糖。
2.先將大米清洗浸泡半小時(shí)，南瓜洗凈后去皮去籽，切成均勻南瓜塊備用。
3.把大米和南瓜倒入電飯鍋中，加適量水，按下煮粥鍵或設(shè)定1小時(shí)。
4.待電飯鍋跳轉(zhuǎn)至保溫狀態(tài)后即可盛出，根據(jù)自己的口味加白糖調(diào)味。
