我媽懷我也沒補(bǔ)，但是現(xiàn)在我感覺自己智商也不低，各方面都很好，所以媽媽不用過于擔(dān)心。

以前的人都沒有補(bǔ)葉酸，也造就了我們中國(guó)近十億的人口。

后來研究發(fā)現(xiàn)缺乏葉酸可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形。

特別是懷孕頭3個(gè)月內(nèi)缺乏葉酸，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。所以幾年前我們國(guó)家統(tǒng)一建議備孕和早孕期的女性進(jìn)行葉酸的補(bǔ)充。每天補(bǔ)充400微克的葉酸片。

但是就是不補(bǔ)葉酸還是可以生出大部分健康的胎兒，媽媽不用過于擔(dān)心。因?yàn)槲覀兊娜粘３缘氖卟酥幸埠腥~酸，葉酸最初也是在菠菜中發(fā)現(xiàn)的，只是日常吃的蔬菜多也可以補(bǔ)充一定量的葉酸。只是我們從蔬菜中攝入的葉酸吸收率低一些。

我們更要注重胎兒的產(chǎn)檢。特別是B超檢查,比如NT檢查不但可以看到胎兒頸后透明層厚度,以篩查孩子是不是有唐氏綜合癥或者是心臟方面的畸形。

而這時(shí)候也可以看到孩子的大腦發(fā)育情況：菁媽一個(gè)朋友是模特，經(jīng)常節(jié)食，所以本身葉酸就特別缺乏，而孕早期期補(bǔ)葉酸也是記得就吃一片，不記得又好幾天沒吃，結(jié)果到了12周照NT時(shí)就發(fā)現(xiàn)胎兒是無腦兒，不得已流產(chǎn)了。

而到了胎兒24周時(shí)也可以看到脊椎的情況，也可以看到各大器官有沒有畸形。

事實(shí)上孕前沒吃葉酸的人真不少，比如菁媽自己也是意外懷孕，發(fā)現(xiàn)懷孕已經(jīng)是孕6周了，所以基本上也沒補(bǔ)葉酸。

所以沒吃葉酸不要怕，大多數(shù)不吃葉酸的人也是可以生出健康的寶寶的，媽媽只要注意產(chǎn)檢就可以了。

孕早期補(bǔ)充葉酸是很重的，葉酸是機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖的必須物質(zhì)，對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)及蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用。對(duì)胎兒的神經(jīng)管發(fā)育也很重要，能預(yù)防神經(jīng)管畸形。

雖然葉酸很重要，但是并不是說不服用葉酸孩子就不能要。葉酸只是預(yù)防和幫助的作用，服用葉酸對(duì)胎兒和準(zhǔn)媽媽都有好處，但它并不能保證寶寶一定健康。胎兒的發(fā)育受很多因素影響，即便服用了葉酸，寶寶也有可能出現(xiàn)畸形的情況。

所以，如果準(zhǔn)媽媽們沒有葉酸，只要生活規(guī)律，飲食健康，一般情況下不會(huì)威脅寶寶健康，所以即便懷孕沒有服用葉酸。也不用過于擔(dān)心。但為了安全起見，沒有服用葉酸的孕媽要更加注意體檢，隨時(shí)關(guān)注寶寶的發(fā)育情況。

葉酸的服用時(shí)間

一般孕媽在孕前三個(gè)月就需要開始服用葉酸，一直吃到懷孕后三個(gè)月再停止服用。

如果孕前沒有吃葉酸，懷孕后也是可以再吃的，具體情況要咨詢醫(yī)生。而且懷孕期間孕媽可以多吃富含葉酸的食物補(bǔ)充葉酸補(bǔ)充葉酸，像是菠菜、青菜等。

葉酸雖然好處很多，但孕媽也不能服用過量，要按醫(yī)生叮囑服用。葉酸補(bǔ)充的過多，會(huì)影響鋅的吸收，寶寶可能會(huì)因?yàn)槿变\而發(fā)育遲緩。

如果意外懷孕導(dǎo)致沒有服用葉酸，這種情況孕媽要多注意，產(chǎn)檢時(shí)要多關(guān)注胎兒的神經(jīng)發(fā)育情況，避免神經(jīng)管出現(xiàn)異常。

我是幫媽，一名高級(jí)育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

（配圖均來自網(wǎng)絡(luò)，侵權(quán)刪。）

我剛懷孕沒吃葉酸，而且我還吃了感冒藥和三七片，吃了三七片流了兩三天的血，但不懂啊那時(shí)候我24歲也沒有老人告訴，還好最后婆婆發(fā)現(xiàn)了告訴我三七片是打血的容易流產(chǎn)，不吃后才不流血，還好當(dāng)時(shí)及時(shí)發(fā)現(xiàn)了不然孩子就沒了，后來就開始去醫(yī)院檢查，那時(shí)候孩子還沒有成型還是一個(gè)點(diǎn)點(diǎn)。還好最后每次去檢查都挺正常的，孩子比預(yù)產(chǎn)期晚十天出生順產(chǎn)，出生白白凈凈沒有一點(diǎn)胎脂體重六斤多，現(xiàn)在三周去了比同齡孩子高比同齡孩子胖乎比男孩還要淘很多，在家附近出名了，鄰居孩子都被她打怕了，現(xiàn)在三周歲好多了不愛動(dòng)手打人了，夏天時(shí)候把對(duì)面男孩比她大一個(gè)半月，她給人家喊哭了，樓上七歲孩子她倆互打，人家七歲推我姑娘，我姑娘往人頭上削。

我第一次懷孕的時(shí)候，計(jì)生部門發(fā)了葉酸，我大概吃了2片。第二次懷孕前，自己買了葉酸吃，吃葉酸后就感覺排卵不正常，有血絲，后來就沒敢吃。當(dāng)時(shí)也是很擔(dān)心孩子有問題，忐忑不安地等著檢查結(jié)果，結(jié)果兩個(gè)孩子都很好。

有很多朋友是意外懷孕的，特別是一些年輕的夫妻，還沒準(zhǔn)備要孩子呢，沒想到就懷上了，那肯定是沒吃葉酸的，孩子照樣很健康。

吃葉酸是一個(gè)普遍性的要求，是全世界公認(rèn)的常規(guī)做法，只是說可以降低神經(jīng)管畸形的發(fā)生率，起到一定的預(yù)防作用。但是不吃葉酸也不一定說明孩子有問題，只要平時(shí)注意飲食，懷孕后按時(shí)產(chǎn)檢，關(guān)注孩子的健康狀況，孩子自然還是要的，不用太擔(dān)心。

還有一些孕媽媽服用葉酸后出現(xiàn)激素分泌異常、月經(jīng)紊亂的情況，也不適合吃葉酸，更安全的做法還是從食物中獲取葉酸。

食物中含有葉酸

其實(shí)我們吃的食物中，很多都富含葉酸的，雖然沒有攝入葉酸片，但是身體也不一定缺乏葉酸。

深綠色葉子菜、豆類、豆制品、肉類、水果中都富含葉酸，其中深綠色葉子菜、動(dòng)物內(nèi)臟中葉酸含量較高。柑橘類水果、獼猴桃等水果也含有少量葉酸。

只要平時(shí)飲食均衡，特別喜歡吃綠葉菜，葉酸就不會(huì)缺乏。而且從食物中攝入葉酸非常安全，不用擔(dān)心過量的問題。

做好孕期檢查

一旦確認(rèn)懷孕，一定做好各項(xiàng)孕期檢查。如果葉酸缺乏可能會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)管畸形，還可能會(huì)出現(xiàn)腦積水、唐氏綜合征等問題，所以關(guān)系到胎兒畸形的檢查一定不能錯(cuò)過。

1、NT檢查

11周-13周+6天去做NT檢查，確認(rèn)頸后透明帶厚度，如果NT結(jié)果小于2.5mm，說明唐氏綜合征的風(fēng)險(xiǎn)是非常低的。

2、唐氏篩查

16周-18周做唐氏篩查，如果確認(rèn)風(fēng)險(xiǎn)很低，那就離成功不遠(yuǎn)了，可以耐心地等待大排畸檢查。

3、大排畸檢查

20-28周做大排畸檢查，可以準(zhǔn)確地確認(rèn)胎兒是否存在脊柱裂、腦積水、唇裂等外觀畸形，如果多沒有存在，基本就可以保證胎兒是健康的，可以放心地把他生下來了。

總之，懷孕后，可能會(huì)前怕狼后怕虎，總是有很多顧慮，這是很正常的。首先要明確一點(diǎn)，不吃葉酸不意味著有問題，可以現(xiàn)在補(bǔ)充起來，也可以去做葉酸檢查確認(rèn)一下，最重要的是按時(shí)產(chǎn)檢，確認(rèn)胎兒健康。

二胎寶媽，高級(jí)育嬰師，個(gè)性化訓(xùn)練指導(dǎo)師，多平臺(tái)原創(chuàng)作者。愛孩子、愛生活，愿與萬千媽媽分享育兒經(jīng)驗(yàn)，關(guān)注我，獲取更多育兒知識(shí)。

每個(gè)媽媽都想有一個(gè)健康的寶寶，懷孕前沒有吃葉酸，孩子還能要嗎？

我家兩個(gè)孩子都是意外懷孕的，所以孕前沒有吃任何葉酸，只是懷孕前三個(gè)月去醫(yī)院檢查，醫(yī)生給我開了葉酸，而且我沒吃多久就沒有吃了。我家兩個(gè)寶寶出生很健康，現(xiàn)在兩個(gè)寶寶健康聰明。

所以懷孕沒有吃葉酸，孩子還能要嗎？

能，葉酸的作用是防止胎兒畸形，并不是說你沒有吃葉酸，胎兒就一定畸形。

葉酸的作用是什么？

1，預(yù)防胎兒畸形。2，保證孕婦健康。3，保證精子質(zhì)量。

我母親那一代人懷孕，根本沒有吃過葉酸，孩子們個(gè)個(gè)都健康，其實(shí)很多食物里面都含有豐富的葉酸的，比如:油菜、菠菜、小白菜、青菜、桃子、蘋果、香蕉、動(dòng)物內(nèi)臟、大麥、玉米等，這些食物都是我們平時(shí)食用的食物，它們都含有豐富的葉酸的。所以懷孕期間，要多吃蔬菜和水果，沒有吃葉酸對(duì)胎兒的影響并不是很大。。

真正影響胎兒的健康是:

第一，電子產(chǎn)品的輻射影響胎兒的健康，如果科技發(fā)達(dá)了，長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品，對(duì)胎兒的有一定的影響。

第二，不健康的食物。懷孕期間一定要注意飲食，合理多元化的食物有助于寶寶健康。少吃垃圾食品和添加劑過多的不健康食物。

第三，孕婦的情緒。孕媽媽的情緒直接影響胎兒的健康，孕期應(yīng)該保持愉悅的心情，多看一些美好的事物。

第四，合理的休息。熬夜對(duì)于胎兒的健康有很大的影響，孕媽媽要按時(shí)休息按時(shí)起床，少吃多餐多運(yùn)動(dòng)。

總結(jié):

孕期還有很多地方都需要孕媽媽注意的，家人要多關(guān)心、體貼、照顧孕婦的情緒。

懷老大準(zhǔn)備葉酸片到現(xiàn)在我也沒吃完，都過期了。如果你有備孕計(jì)劃，還是建議孕前補(bǔ)充葉酸，即使沒有及時(shí)補(bǔ)充，也不表示孩子一定會(huì)有問題。

如果孕前沒有補(bǔ)葉酸，孩子還能要嗎？

備孕過的媽媽都知道，吃葉酸有時(shí)月經(jīng)會(huì)來的不準(zhǔn)，有的延后好多天。所以，有些女性就會(huì)選擇不吃，而且也成功懷孕了。

葉酸是一種水溶性維生素，通過藥物補(bǔ)充，身體吸收比較快。而且，建議提前三個(gè)月補(bǔ)充，是為了維持體內(nèi)葉酸水平，處在較為穩(wěn)定的水平。但如果是意外懷孕，建議在懷孕后的頭三個(gè)月補(bǔ)充，可以降低新生兒神經(jīng)管畸形的概率。

中國(guó)營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)建議，育齡婦女毎日膳食中葉酸的推薦攝入量為400微克，各階段的產(chǎn)婦為每天600微克。每天最高允許攝入量為1000微克。一般我們買的葉酸片，每天吃一片就可以，具體要看葉酸片的含量。

Ps：尤其是高齡孕婦，建議在備孕前就開始補(bǔ)充，并且盡量通過飲食調(diào)整，增加富含葉酸的食物，以補(bǔ)充對(duì)葉酸的需求。

懷孕以前沒有補(bǔ)充葉酸，對(duì)胎兒的影響大嗎？

葉酸是機(jī)體細(xì)胞生長(zhǎng)和繁殖必不可少的維生素之一，如果體內(nèi)缺乏，會(huì)對(duì)正常的生理活動(dòng)產(chǎn)生影響。有相關(guān)文獻(xiàn)認(rèn)為，孕婦缺乏葉酸和神經(jīng)血管畸形、唇腭裂、抑郁癥、早產(chǎn)、流產(chǎn)、低體重兒等疾病有直接關(guān)系。

之所以強(qiáng)調(diào)補(bǔ)充葉酸，是為了避免對(duì)胎兒健康的影響，但也并不是絕對(duì)的。有些女性可能有葉酸缺乏癥，這種情況下就需要及時(shí)補(bǔ)充。

其實(shí)，日常飲食中，深綠色蔬菜中也含有葉酸，比如菠菜、東風(fēng)菜、馬蹄葉、野蘆筍等。但葉酸有不穩(wěn)定性，食物中的葉酸極容易受到、烹飪方式、高溫、新鮮度等的影響，吸收利用率很低。

Ps：補(bǔ)充葉酸和維生素C分開，兩者互相作用，會(huì)降低葉酸的效果，可以間隔半小時(shí)服用。

總之，在準(zhǔn)備要寶寶的前三個(gè)月建議服用葉酸，即使沒有吃，等懷孕后也要馬上補(bǔ)充。最大限度，保證胎兒的健康發(fā)育。

多平臺(tái)邀約原創(chuàng)作者，高級(jí)育嬰師，一位兒童心理學(xué)專業(yè)的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養(yǎng)與護(hù)理知識(shí)分享！希望這篇文章對(duì)您有所幫助！

如果孕前沒有補(bǔ)充葉酸，孩子還能要嗎？

懷孕是一件很開心的事，而懷孕前后三個(gè)月孕媽媽都是需要補(bǔ)充葉酸的，葉酸最大的作用就是預(yù)防寶寶出現(xiàn)畸形了。雖然，很多孕媽媽都了解懷孕前后一定要吃葉酸，但是多數(shù)媽媽都是意外懷孕，所以懷孕前都沒有吃過葉酸，因此就很苦惱，孕前沒補(bǔ)充過葉酸，孩子還能要嗎？

葉酸只是起到預(yù)防的作用，就算孕前沒有補(bǔ)充葉酸，只要定期產(chǎn)檢沒有問題，孩子是能要的

在我身邊的很多朋友，在懷孕前都是沒有吃葉酸的，多數(shù)是意外懷孕。只有少部分人是有意懷孕，才會(huì)有計(jì)劃性的補(bǔ)充葉酸。而沒有補(bǔ)充葉酸的朋友，寶寶也都是健康的，沒有任何問題。包括我個(gè)人，懷孕兩胎都是沒有孕前吃過葉酸，都是發(fā)現(xiàn)懷孕后三個(gè)月才補(bǔ)充的葉酸的。

備孕，需要吃葉酸，是大家耳濡目染的。但是，多數(shù)孕媽媽都是意外懷孕，只有少部分孕媽媽會(huì)計(jì)劃性做備孕的。對(duì)于沒有吃葉酸的孕媽媽來說，都會(huì)擔(dān)心寶寶的健康問題。通常來說，定期產(chǎn)檢沒有問題，那么寶寶就是健康的。

那么，孕前沒有吃葉酸會(huì)對(duì)寶寶有什么影響？

為什么要吃葉酸？

葉酸是人體內(nèi)一種重要的微量營(yíng)養(yǎng)素，在懷孕前服用可以較大程度的降低胎兒神經(jīng)管發(fā)育異常的幾率。另外，葉酸對(duì)細(xì)胞的分裂生長(zhǎng)，核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用，是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育不能缺少的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之一。

簡(jiǎn)單來說，葉酸就是預(yù)防寶寶出現(xiàn)畸形的，有較大程度能夠降低寶寶出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的概率，葉酸是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)葉酸可以幫助孕媽媽更順利懷孕。

葉酸怎么吃？

在懷孕前三個(gè)月開始吃葉酸，每天正常量是0.4mg/天。在孕前服用葉酸，能夠保證在胎兒神經(jīng)管閉合前，使孕媽媽體內(nèi)血液中葉酸的濃度達(dá)到一定的有效值，從而有效預(yù)防神經(jīng)管缺陷的畸形。

如果孕媽媽本身有胎兒神經(jīng)管畸形或者有家族遺傳史、孕媽媽有脊柱裂疾病的，那么需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，并且要有計(jì)劃性地備孕。

如果孕媽媽早期服用葉酸，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)的，那么要看看服用的量有沒有問題。在服用葉酸的時(shí)候，不要服用其他藥物。

如果孕媽媽有計(jì)劃性地備孕，可以去當(dāng)?shù)匦l(wèi)生院咨詢，一般要備孕的孕媽媽都會(huì)收到衛(wèi)生院發(fā)放的葉酸，同時(shí)會(huì)做好優(yōu)生優(yōu)育的宣傳工作。

不是只有吃葉酸片才能補(bǔ)充葉酸，很多食物中都含有天然的葉酸

懷孕前后補(bǔ)充葉酸，不一定非要吃葉酸片的，很多食物中就富含了葉酸。

臨床上認(rèn)為，深綠色的蔬菜中就富含了葉酸，比如我們餐桌上常見的有萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、豆芽、谷類、花生等。綠葉越深，富含葉酸越多。

另外，除了蔬菜，還有動(dòng)物的肝臟都有較豐富的葉酸。連一些我們常食用的水果：橘子，草莓，櫻桃，香蕉等都含有葉酸。

所以，孕媽媽在服用葉酸的同時(shí)，在飲食方面也是需要多注意的。

懷孕前沒有補(bǔ)充葉酸，對(duì)寶寶有什么影響？

我們提倡優(yōu)生優(yōu)育，懷孕前后三個(gè)月補(bǔ)充葉酸，有很大程度上能夠降低新生兒出現(xiàn)神經(jīng)管缺陷的風(fēng)險(xiǎn)，所以補(bǔ)充葉酸是非常有必要的。但是，并不是說補(bǔ)充了葉酸就一定能夠避免寶寶出現(xiàn)畸形，補(bǔ)充葉酸只是一種預(yù)防，降低畸形兒出現(xiàn)的概率。

在有計(jì)劃性地備孕時(shí)，建議夫妻都要補(bǔ)充葉酸，當(dāng)發(fā)現(xiàn)懷孕以后，男性就可以停止服用了，而孕媽媽還需要繼續(xù)服用三個(gè)月。

不是補(bǔ)充越多葉酸就越好，補(bǔ)充過多的葉酸，就會(huì)影響孕媽媽對(duì)鋅的吸收從而導(dǎo)致缺鋅，孕媽媽缺鋅就會(huì)影響寶寶發(fā)育遲緩、出生時(shí)體重過低等。所以，補(bǔ)充葉酸要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，同時(shí)要多注意平時(shí)的飲食，因?yàn)楹芏嗍澄镏卸际呛胸S富的葉酸的。

最后，孕前沒有補(bǔ)充葉酸，孩子還能要嗎？如果孕媽媽定期產(chǎn)檢沒有任何問題，懷孕后也按時(shí)補(bǔ)充葉酸，那么孩子就是健康的，不用太過擔(dān)心。因?yàn)椋性缙谔哼€很小，孕媽媽體內(nèi)儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)是足夠胎兒的營(yíng)養(yǎng)需求的。另外，只要孕媽媽飲食規(guī)律，就算孕前沒有補(bǔ)充葉酸片，吃過的食物中其實(shí)很多食物都含有一定的葉酸，所以孕前沒有補(bǔ)充葉酸也不用擔(dān)心，懷孕后就應(yīng)該補(bǔ)充了，重要的是，為了胎寶寶的健康，孕媽媽要按時(shí)去做產(chǎn)檢。

我是二胎媽媽，分享孕產(chǎn)、嬰幼兒喂養(yǎng)、育兒知識(shí)！希望我的一點(diǎn)小建議可以幫到您！

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孕前沒有補(bǔ)充葉酸，孩子還能要嗎？當(dāng)然是能要的。孕婦補(bǔ)充葉酸，主要目的預(yù)防缺葉酸性貧血，以及預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。

對(duì)于平時(shí)蔬菜吃得少、不吃動(dòng)物肝臟，以及體型偏于肥胖和患有癲癇的孕婦，要重點(diǎn)補(bǔ)充葉酸。最好是去做一個(gè)葉酸代謝功能檢查，再根據(jù)醫(yī)生建議補(bǔ)充，補(bǔ)充劑量通常要翻倍到每天0.8mg（正常只需0.4mg）。

葉酸能預(yù)防60％以上的胎兒神經(jīng)管畸形，因此預(yù)防只是一種概率。我們平時(shí)所吃的食物當(dāng)中就含有大量葉酸，所以并不是說孕前沒有補(bǔ)葉酸胎兒就有問題。

各種食物中按葉酸含量的多少，排名如下：雞肝的葉酸含量最豐富，豬肝排名第二，其次還有黃豆、鴨蛋、茴香、花生、核桃、青蒜、菠菜、豌豆等等。

那么如果孕婦平時(shí)比較喜歡吃以上這些食物的話，那么基本上是不會(huì)缺葉酸的。比如說100克雞肝就含有1172.2微克的葉酸，而孕婦正常只需要400微克就夠了，也就是相當(dāng)于不到一兩雞肝（40克）就能滿足孕媽一天的需求。

補(bǔ)充葉酸并不是越多越好，孕婦補(bǔ)葉酸多了就容易出現(xiàn)反胃、惡心、嘔吐、腹脹，以及食欲不振等表現(xiàn)。另外，孕婦如果葉酸補(bǔ)多了還會(huì)影響鋅元素的攝入，并且會(huì)掩蓋人體缺少維生素B12。

另外，像雞肝、豬肝這種補(bǔ)葉酸的方法，并不適合孕婦每天吃。動(dòng)物肝臟含葉酸豐富，含鐵量也很高，最重要的是含維生素A太多。100克雞肝含10414ugRE，而孕婦每天只需要700ugRE就夠了。所以中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)建議：孕婦每周吃雞肝不得超過40克，豬肝不超過80克。

當(dāng)然了，很多孕婦懶得去計(jì)算食物當(dāng)中的葉酸含量，又因?yàn)榫G葉蔬菜中的葉酸遇高溫容易流失，所以孕媽最省心的辦法是吃葉酸片，而且還是免費(fèi)的，也很方便。

總之：孕前沒有補(bǔ)葉酸，并不代表胎兒會(huì)有問題。受精之后前8周，是胎兒主要器官的發(fā)育成形期。所以重點(diǎn)補(bǔ)葉酸集中在備孕前3個(gè)月和懷孕后的3個(gè)月，補(bǔ)葉酸同時(shí)再吃一點(diǎn)含葉酸的食物，那么葉酸的補(bǔ)充效率能提高11％左右。

祝你好孕！

孕前沒有補(bǔ)充葉酸，不帶表孩子就有畸形。我認(rèn)為這個(gè)孩子一般來講是可以要的。

孕前補(bǔ)充葉酸是為什么？

孕前補(bǔ)充葉酸的目的就是預(yù)防孕婦貧血，還可以預(yù)防胎兒出生時(shí)是出現(xiàn)低體重、、心臟缺陷等等問題。如果在懷孕頭三個(gè)月缺乏葉酸，有可能引起胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，導(dǎo)致畸形。

（上圖為無腦兒）

孕前不吃葉酸，孩子一定畸形嗎？

普通的食物里有一定的葉酸。只是說食物中的葉酸含量少，而且不穩(wěn)定。高溫加熱后容易流失。所以孕前沒有吃葉酸，可能葉酸不夠，孕后就一定要正規(guī)產(chǎn)檢，一旦有問題及時(shí)發(fā)現(xiàn)。

葉酸吃哪個(gè)好？

葉酸的有單純?nèi)~酸也有復(fù)合葉酸。市面上的品牌也是各種各樣。但是有的葉酸并不合格，居然還有葉酸劑片監(jiān)測(cè)不出葉酸（福s福）。所以大家一定避免踩坑。而且給大家溫馨小提示，可以到醫(yī)院免費(fèi)領(lǐng)取葉酸。

所以，我給你的建議就是先不要擔(dān)心，但是一定要認(rèn)真產(chǎn)檢！

無論是哪一位即將要做母親的人，她們都希望自己的寶寶能夠健健康康的來到這個(gè)世間，如果哪一家生了一個(gè)不健康的孩子，最心痛的就是孩子的母親了，不但孩子痛苦，整個(gè)家庭也會(huì)因?yàn)檫@件事情處于水深火熱之中，這就是現(xiàn)在提倡優(yōu)生優(yōu)育的重要性。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

如果孕前沒有補(bǔ)葉酸，孩子還能要嗎？

不知道大家發(fā)現(xiàn)沒有，現(xiàn)在懷孕慢慢的變成了一件非常講究的事情，有越來越多的人意識(shí)到生一個(gè)健康的寶貝是多么的重要，于是在懷孕前就百般注意:自己和伴侶都會(huì)補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)品、去醫(yī)院做優(yōu)生檢測(cè)、建立良好的生活習(xí)慣、不接觸有毒有害的物質(zhì)、不隨意服用藥物等等，但這僅僅是對(duì)有計(jì)劃懷孕的夫婦們來說的，在很多時(shí)候，懷孕更像是一種緣分，在你不知不覺間，就悄悄來到了。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

當(dāng)新生命來到之后，相信準(zhǔn)爸爸準(zhǔn)媽媽們除了喜悅，不少細(xì)心的孕媽媽們還會(huì)拼命回想在懷孕之前和懷孕期間有沒有做傷害胚胎的事情，比如有沒有接觸輻射、有沒有服用對(duì)寶寶不好的藥物等等，還有的孕媽媽會(huì)如夢(mèng)初醒:糟糕!該吃的葉酸也沒有吃，這樣會(huì)不會(huì)對(duì)胚胎的健康造成影響呢?

其實(shí)，孕媽媽們這樣擔(dān)心也是有一定道理的，在女性的懷孕期間，葉酸的確是一種非常重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，在平時(shí)，葉酸可以幫助我們的身體進(jìn)行正常的代謝活動(dòng)，包括遺傳物質(zhì)和蛋白質(zhì)的代謝等等，但如果在孕期缺乏葉酸，尤其是孕早期胚胎進(jìn)行各個(gè)重要器官的分化的時(shí)候，葉酸的缺乏就會(huì)增加胚胎患神經(jīng)管畸形的概率，表現(xiàn)為唇腭裂、無腦兒、脊柱裂等。

（圖片來自網(wǎng)絡(luò)）

但并不是說，孕期沒有補(bǔ)充葉酸生出來的寶寶一定會(huì)不健康，醫(yī)院提倡孕婦孕期補(bǔ)充葉酸也就是近幾年的事情，追溯到上一代，很少有孕媽媽吃過葉酸，但是她們生出來的寶寶大多也很健康。因?yàn)槿~酸這東西除了藥物補(bǔ)充，在我們平時(shí)吃的食物里也含有豐富的葉酸，比如綠葉蔬菜、肝臟、蛋黃、柑橘類水果、獼猴桃等食物都含有豐富的葉酸，所以即使懷孕前孕媽媽沒有補(bǔ)充葉酸，也不用太過于擔(dān)心，從現(xiàn)在開始補(bǔ)充葉酸直到懷孕的第三個(gè)月結(jié)束，同時(shí)保持心情愉快，做好每一項(xiàng)產(chǎn)檢，相信寶寶一定會(huì)健健康康的來到爸爸媽媽身邊。

我是沐沐，一名90后寶媽，多平臺(tái)原創(chuàng)撰稿人，堅(jiān)持科學(xué)育兒，歡迎姐妹們一起討論育兒和孕產(chǎn)方面的各種問題，感謝您的閱讀和關(guān)注！