黑木耳、薏米、山藥都含有豐富的維生素，可以幫助身體維持內(nèi)分泌的平衡
緩解甲狀腺增生的情況，避免越長(zhǎng)越大的甲狀腺結(jié)節(jié)
冬瓜和芋頭是天然的散食。冬瓜還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘，芋頭可以消腫止痛
所以甲狀腺結(jié)節(jié)的人，平時(shí)不妨多吃點(diǎn)
忌口辛辣食物
辛辣等重味食物，大多含有大量添加的調(diào)味品，會(huì)刺激體內(nèi)激素分泌紊亂，使甲狀腺組織增生，結(jié)節(jié)變大
所以還是少吃火鍋、麻辣燙等食物為好
還有一些太熱的食物會(huì)刺激喉嚨和食道，我們知道甲狀腺位于我們的頸部
如果經(jīng)常吃太熱的食物，甲狀腺會(huì)受到刺激，結(jié)節(jié)會(huì)增大
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