這幾天北京連連高溫，家中大寶也發(fā)燒了，當下發(fā)燒可不算是小事情，送到發(fā)熱門診，光核酸檢測就等了1小時，等結果陰性后再做治療。

最后，醫(yī)生說可能是孩子吹空調吹的，也就是所謂的“空調病”?？傊?，這是一個很折騰的就診經歷。天天話育兒在此呼吁家長們，炎炎夏日當心孩子得“空調病”，避暑也要有所講究。

醫(yī)學上其實并沒有“空調病”這個名詞

像感冒又不是感冒，由吹空調引起的，就是所謂的空調病嗎？其實在醫(yī)學上并沒有叫空調病這個疾病，這是社會賦予的一個名稱，通常與病因與空調使用不當有關。

有人問空調病有哪些癥狀？

說起癥狀，根據(jù)每個人的差異，表現(xiàn)的癥狀不同。有的人出現(xiàn)咳嗽、拉肚子、鼻塞等表現(xiàn)?？赡芘c身體突然從熱的地方進入冷環(huán)境無法適應溫差變化有關。

有的人出現(xiàn)皮膚干燥、鼻子干燥、喉嚨干等表現(xiàn)，這往往與空調長期開著，導致室內空氣干燥，從而出現(xiàn)的不適感。

有的人出現(xiàn)關節(jié)僵硬，這往往出現(xiàn)在中老年患者身上。

有的人出現(xiàn)過敏或哮喘等情況，可能與空調長期未清洗有關。

孩子更容易得空調病

除了長期在寫字樓工作，處于空調之下的人容易患空調病外，還有老年人、哮喘患者、慢性支氣管炎患者也容易得空調病。

兒童因為免疫力低下，皮下脂肪較少，對溫差感知能力稍差一些，因此也是“空調病”的重災人群。對于成人來說，夏天的雪糕、空調、冰西瓜都是解暑的好物，但對孩子來說這些可能都要注意。

如何防止孩子“空調病”

空調病容易發(fā)生在寶寶身上，家長們如何預防孩子空調病呢？以下干貨分享給大家。

注意調節(jié)空調溫度

即便爸爸媽媽再熱，在吹空調的時間也要注意調節(jié)溫度，不可將溫度調得低。有些環(huán)境的溫度在19度，這種環(huán)境真心不適合孩子呆，一般家庭空調建議調到26-28度，即便是大中午也不要低于24度。

冷風不要讓寶寶對著吹

冷風不要讓寶寶對著吹，因此兒童床不能在空調風口上，最好是隔房間調溫，這樣對孩子來說更安全。如果要出門玩，可以先關了空調，在房間呆到接近室外溫度后再出去，避免溫度差引起不適。

室內使用加濕器

吹空調時間久了，很多人也會出現(xiàn)口干舌燥的情況，孩子也不例外。因為空調并沒有自動調節(jié)濕度的功能，孩子的皮膚調節(jié)功能也遠不如成年人，所以要及時給寶寶補充水分，同時最好在家里安排一個加濕器，并保持室內開窗通風。

吹空調保護好腹部

給孩子吹空調時，如果孩子睡著了，要注意在肚子上蓋一件衣服來保護腹部。很多孩子睡著后吹空調引起腹瀉等情況。另外，也不要讓寶寶光著腳吹空調，腳部也容易受涼。

隨時關注寶寶的體溫

因為孩子的體溫調節(jié)功能尚未發(fā)育完善，汗腺也不夠發(fā)達，因此體溫容易隨著外界溫度而調節(jié)。因此，孩子在空調環(huán)境中，家長要密切關注體溫，一旦發(fā)現(xiàn)異常要采取緊急措施，預防感冒等情況。

飲食也要調整

夏天熱，給寶寶準備清淡飲食沒錯，但也不能過于清淡，注意及時補充魚肉蛋等高蛋白食物。這樣可以做成魚末、肉末輔食。此外，要保持五谷類食物，可以做成粥或涼拌面等，這樣可以提高孩子的食欲。

堅持帶孩子進行戶外活動

天氣再熱，也不能讓孩子一直呆在空調房里，可以早上或傍晚紫外線小一點的時候，帶孩子到戶外進行活動，呼吸一下新鮮空氣，這樣可以加強寶寶的免疫能力。

述（最多18字

及時就醫(yī)

如果發(fā)現(xiàn)孩子不慎患上空調病，出現(xiàn)流鼻涕、鼻塞、發(fā)燒等情況，家長要第一時間帶孩子就醫(yī)，或用藥控制病情，提醒不要隨便給孩子用藥。

有家長問：孩子蓋被子吹空調能防空調病嗎？

蓋被子只是可以保暖，但空調病還有一部分感染因素存在，有的人蓋著被子之后將空調調到最低，這時冷空氣仍然會對孩子的鼻腔、口腔造成刺激，而且空調中的細菌也會侵入人體，出現(xiàn)頭痛、打噴嚏等癥狀，甚至引起嚴重的呼吸道疾病。

來源：天天話育兒 李小芬