三餐美味,四季幸福,大家好! 圓白菜是人們非常熟悉的一種蔬菜,其實(shí)在各種各樣的食材里面,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的,具有很高的保健功能。今天,我要給大家分享一個(gè)圓白菜好吃的做法,做好后清脆爽口,下酒菜飯,而且方法十分簡(jiǎn)單。 喜歡的朋友趕緊過(guò)來(lái)看看吧!
【醬爆圓白菜】
【基本材料】圓白菜,大蒜,干辣椒,生抽,蠔油,食鹽,白糖,食用油
【基本步驟】
1.首先,準(zhǔn)備一個(gè)新鮮的圓白菜,放在案板上,用菜刀將它從中間對(duì)半切開。然后,取出其中半個(gè)圓白菜,用手撕下菜葉子,要撕成小塊的,再放進(jìn)大碗里。用手撕的圓白菜可以更好地入味。把半個(gè)白菜的葉子全部撕小之后,放進(jìn)大碗里,一起備用。
2.準(zhǔn)備幾個(gè)大蒜,先掰成一個(gè)一個(gè)的,然后,把它們放在案板上,用菜刀的刀背將它們挨個(gè)拍破,再將大蒜的蒜皮給全部去掉。接著,把去皮的大蒜放在案板上,用菜刀反復(fù)地切成蒜沫子。把切好的蒜沫放在盤子里,再放進(jìn)去幾個(gè)干辣椒,一起待用。
3.取出一個(gè)干凈的小碗,先給里面加入一些生抽,還要滴進(jìn)去一些蠔油,再加入一些食鹽,還要加一些白糖進(jìn)去。然后,用筷子將它們攪拌均勻。攪拌好后,將料汁放在一邊,一個(gè)簡(jiǎn)單的料碗就準(zhǔn)備好了。
4.給鍋里倒進(jìn)去適量的食用油,開大火加熱。等油熱了,將白菜放進(jìn)鍋里,用鏟子將它們翻炒一分鐘,要炒出水份。等炒了1分鐘了,將白菜里的水分煸炒出來(lái)了,白菜也就炒熟了。準(zhǔn)備一個(gè)盤子,將炒熟的白菜盛到里面。
5.給鍋里再次加入適量食用油,繼續(xù)進(jìn)行加熱。油熱之后,將蒜沫和干辣椒放進(jìn)鍋里,用鏟子進(jìn)行攪拌,要把它們炒出香味。等炒出香味了,就把調(diào)好的料汁倒進(jìn)鍋里,繼續(xù)進(jìn)行翻炒,要將蒜沫和料汁翻炒均勻。
6.炒勻后,就可以把白菜加入鍋里了,然后,要用鏟子將圓白菜在大火下快速地進(jìn)行翻炒,要將料汁翻炒均勻。翻炒一會(huì)兒之后,將白菜炒出香味了,料汁也被白菜吸收得差不多了,這個(gè)時(shí)候就可以關(guān)火了。
7.將炒好的圓白菜全部盛到干凈的盤子里,就可以端上桌和家人一起分享了!一道美味的醬爆圓白菜就做好了!這樣做出的圓白菜口感清脆爽口, 吃起來(lái)醬香濃郁,而且做法十分簡(jiǎn)單,喜歡的朋友趕緊動(dòng)手做一個(gè)吧!
【愛(ài)心小貼士】
1.用手將圓白菜撕成小塊的,比用菜刀切出來(lái)的圓白菜更加入味。
2.既然是醬爆白菜,肯定是用大火將醬爆白菜進(jìn)行爆炒。我們是通過(guò)大火,將圓柏菜快速脫水,再加入調(diào)料入味。
今天的醬爆圓白菜就分享到這里了,每天我都會(huì)為大家分享一道家常美食,感謝大家來(lái)觀看,喜歡的朋友幫忙點(diǎn)贊、關(guān)注哦!明天再見,謝謝!