大家都知道，春天里孩子猛長(zhǎng)個(gè)兒，其實(shí)秋天到來(lái)后，也要抓住時(shí)機(jī)，孩子的身高也會(huì)突飛猛進(jìn)?？炜催^(guò)來(lái)！立秋后別管有錢沒(méi)錢，常給孩子做這5道菜，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)長(zhǎng)得快，下面跟小編一起去了解。
孩子
立秋是孩子長(zhǎng)高的黃金期，所以這段時(shí)間內(nèi)，孩子的胃口好、睡得好、玩得好，有助于孩子長(zhǎng)高。家長(zhǎng)在飲食上多下功夫，保證每天飯菜都營(yíng)養(yǎng)充足。不過(guò)，建議家長(zhǎng)多給孩子做蒸菜，營(yíng)養(yǎng)要全面。
推薦的5道蒸菜：第一、芋頭蒸排骨；第二、蒸香菇釀肉；第三，山藥蒸雞翅；第四、蝦仁蒸蛋；第五、香菇肉末蒸豆腐等。吃了這5到蒸菜后，營(yíng)養(yǎng)足，常吃長(zhǎng)得快。
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