大家好，我是扈俊麗。 一個陪媽媽們科學育兒的家庭教育創(chuàng)業(yè)者。 專注家庭教育7年，既有理論，又有實操。 所有的原創(chuàng)文章，皆出自我在養(yǎng)育自己的孩子和服務其他孩子和家長的實際中所獲，是理…

很多人在年輕時，為了給家人打拼，一個美好的生活環(huán)境，貢獻了他的多半生，到了一定的年齡，身體就會出現，不舒服的感覺。這就是老開始顯現了，各種病痛隨之而來，這種情況下，大部分人認為，工…

自我管理的定義 自我管理是一個人為適應所處的某一環(huán)境或達到某一目標，通過應用行為改變策略以達到想要的行為改變，就可以視為自我管理。這種改變包括增加好的行為，減少不好的行為?！白晕夜堋?/p>

【夜讀】自我管理的6個方法，值得認真堅持 目標管理 樹立一個目標。找到自己人生的使命感，了解自己喜歡和擅長什么。學會制定目標和分解目標。妥善地制定好自己的長遠目標、中期目標和近期目…

人要成功，必先發(fā)瘋。必須嚴格要求自己，敢于對自己下狠手，強行學習、提高意識、嚴格自律、執(zhí)行計劃、養(yǎng)成習慣。 每個人的成功都來之不易，羨慕成功人士的同時，一定要深度挖掘成功人士背后付…

擺正自控心態(tài)： 別讓失控的情緒害人又害己！ 我們?yōu)楹我寗e人來左右和影響自己的心情呢？ 好心情應當由自已掌控。人生不如意事十之八九，如果我們因此而消沉并迷失了自我，那么永遠都會被世…

智能制造最重要的特征體現在四個方面：全生命周期的數字化、橫向一體化的價值鏈、網絡化和生產的縱向一體化、技術應用的指數級增長。這些也是制造商創(chuàng)造的機會，借助技術實現創(chuàng)新突破。 一、價…

最近，各大媒體引起了一波自律潮。 自律被互聯(lián)網加持。我們被各種文章引導。 《自律的人多可怕》 《自律就是自由》 《自律讓你的人生從此開掛》 慢慢的，跑步，讀書，早睡，三件套成了自律…

1、凡事提前10分鐘　　 凡事提前10分鐘，會讓你有充裕的時間應對可能的突發(fā)事件，更加從容。試著把起床鬧鐘提前10分鐘。你就會發(fā)現你出門不必急匆匆，早飯也可以慢慢享用，一整天的狀態(tài)…

什么叫自律？自律就是自我管理，自我約束，養(yǎng)成良好的習慣，并且堅持不懈。每天早睡早起、每天鍛煉一小時、活到老學到老，每天堅持看一會兒書、管住嘴邁開腿、不患拖延癥、不沉迷牌桌、不沉迷酒…