立秋過后，天氣開始變冷，我們除了在穿衣方面需要注意，在飲食方面也要多加注意，一些食物還是少吃為妙。營養(yǎng)專家提醒大家，立秋過后，這三種蔬菜盡量少吃，這到底是咋回事呢？下面一起來了解下…

五行中，脾為土，喜燥不喜濕。內(nèi)經(jīng)曰：濕勝則地泥，瀉水正所以能實土。 宋代嚴(yán)用和《濟(jì)生方》實脾飲，又名實脾散，正是一味瀉水以充實脾陽的方劑。 脾陽升，猶如太陽照在當(dāng)空，陰霾自散，濕邪…

俗話說“一兩陳皮一兩金，百年陳皮是黃金”，陳皮就是放置干燥三年以上的橘皮。 陳皮無論是泡茶還是煲湯，這位看似不起眼的藥材卻能被當(dāng)做是佐料來增加口感。 但因為陳皮原就是橘子皮演化而來…

男人怕冷怎么回事？有些人天生就是這種情況，不管是冬天還是夏天都是感覺手腳冰涼，這肯定跟一個人的體質(zhì)有關(guān)系，也有些人身體不舒服之后會感覺手腳冰涼，手腳冰涼的原因主要還是體內(nèi)寒濕重，血…

夏去秋來，處于季節(jié)交替的時候，雖然天氣沒有變得涼爽，但是感覺到一陣陣涼風(fēng)，再過一段時間，我們將要迎來秋季的來臨。秋季是非常舒服的，如果平常能量消耗巨大，肯定會缺乏營養(yǎng)，不僅僅要多吃…

來源：姜科姜屬的多年生草本植物的新鮮根莖。 別名：姜皮、姜、姜根、百辣云。 性狀：味辛，性微溫。 歸經(jīng)：歸肺、脾、胃經(jīng)。 功能：具有解表散寒、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒的功效。 常用…

曾經(jīng)看到一篇文章中寫道：“美食當(dāng)前，總能有所思，或饞性千嬌，食前觀察、吃中思想、品后體煨，食為天性，靜靜地咀嚼，輕輕地回味，非比尋常的韻致。吃食是一種幸福，品味是一種情趣，而透明墨…

中醫(yī)門診經(jīng)常有患者來咨詢：“我脾胃不好，應(yīng)該吃點什么補(bǔ)補(bǔ)？”針對這種情況，有三個特別適合的膳食可以推薦給大家來調(diào)養(yǎng)脾胃。不同的膳食針對脾胃虛的不同證型，藥膳不對癥，反而會引起不適，…

當(dāng)歸生姜羊肉湯，三味，煮這一鍋湯，這一鍋湯治什么，產(chǎn)后虛弱，產(chǎn)后虛弱的浮腫絞痛，這個生姜羊肉，還用解釋嗎？當(dāng)歸活血的，活血就補(bǔ)血，活血里頭有就含有一個補(bǔ)血的智慧。羊肉純粹是補(bǔ)的物質(zhì)…

三餐美味，四季幸福，大家好! 雞胸肉作為一種常見的食物，它非常的有營養(yǎng)。它大但比之含量比例較高，而且蛋白質(zhì)中富含氨基酸，是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源。今天，我要給大家分享一個用雞胸肉制作…