寒涼
女人生理期需要注意的飲食細節(jié)
昨天，我們聊了生活細節(jié)方面對生理期的影響，文章太長，未能細數完全。每個人生活環(huán)境和生活習慣天壤之別，需要剝繭抽絲，找到問題所在，方有成效。 只是拋磚引玉，培養(yǎng)一種思維方式。身體有恙…
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明天處暑，要懂得忌嘴！不食2樣，多嘗3味，健康飲食才能享受涼秋
處暑，進入秋季的第二個節(jié)氣，《月令七十二候集解》中對處暑的解釋是：“處，去也，暑氣至此而止矣”，意思是炎熱的暑夏即將結束，迎來的將是天涼好個秋。 氣候的轉變給人體也會帶來不同的體驗…
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胃不好不能吃“玉米”嗎？提醒：想要養(yǎng)護胃部，這4物請盡量少碰
胃是我們身體中非常重要的一個內臟器官，人的胃部是否健康，可能直接關乎著身體健康。 俗話說十人九胃。這句話所表達的意思是每10個人當中可能有9個人存在胃部疾病，也就是說患胃病的概率是…
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胃不好到底能不能喝小米粥？提醒：這4種食物或許對胃不太友好
胃是我們身體中非常重要的一個內臟，器官胃的主要功能是分解食物，把大顆粒的食物殘渣分解成小顆粒的食物殘渣，從而獲取其中的營養(yǎng)物質，體內營養(yǎng)物質充足，才能夠維持各部位功能的正常運轉。 …
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下頜關節(jié)咬牙痛
智齒，牙齦炎，飲食辛辣，寒涼，頸椎病，不良睡姿，都有可能造成下頜關節(jié)炎癥，表現為咬牙痛，張口痛。 針刺頰車穴，上關透下關穴，懸厘穴透率谷穴，病側合谷，外關，曲池，雙側足三里都可以選…
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入秋后，需要注意什么？牢記“3不吃，3不睡”，神清氣爽地過秋天
秋老虎，秋老虎，說的就是入秋后，天氣的炎熱不但沒有降溫，反而更讓人感覺到無比的炎熱，，俗話說得好，“立秋反比大暑熱，中午前后似火烤”，說的就是秋天的熱和夏季的熱是截然不同的。 入秋…
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腸胃不舒服可以通過飲食調理？可以，但需注重這幾點
在日常生活當中，有很多人經常會出現一些腸胃不舒服現象，比如反復的惡心、腹脹、嘔吐、腹瀉、腹痛等。尤其是在患有一些腸胃疾病的時候，這種腸胃不舒服現象比較明顯。 此時除了適當服…
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坐月子中，想吃點蔬菜水果，產后哪些水果不能吃呢？
坐月子不能吃什么 總的來說，坐月子期間最好不要吃生冷寒涼食物、辛辣刺激性食物、煎炸油膩食物等食物，凡是不利于產后身體恢復和嬰兒健康的食物，新媽媽們還是要堅強地忍住那想要張開的嘴巴和…
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進入末伏天，飲食要記得少吃2瓜，多吃3菜，忌食3味，平安過初秋
進入末伏天，飲食要記得少吃2瓜，多吃3菜，忌食3味，平安過初秋！ 眼下已經進入三伏天中的末伏，炎熱的三伏天即將進入尾聲，此時，我們正處在夏秋季節(jié)的過渡階段，暑熱猶在，秋燥又顯，氣候…
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分清熱與寒，干爽每一天
濕熱:頭發(fā)、皮膚油膩、愛長痘、舌苔黃膩、口干口氣重、易急躁發(fā)火、小便黃、大便粘、白帶多色黃、怕熱愛出汗?jié)窈?頭發(fā)皮膚油膩、易浮腫、舌苔白膩有齒痕、口黏發(fā)甜、易消沉沒精神、小便清長、…