今日出伏，建議中老年人：少吃西瓜了，多吃這4樣，對(duì)身體有益 中老年人的身體不如年輕人，在季節(jié)交替的時(shí)候，更要注意身體，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。今天是出伏的第一天，三伏天過(guò)去之后，天氣…

作為美食大國(guó)，中國(guó)人在吃方面格外講究。近年來(lái)，在社交媒體上許多美食博主都開始介紹一種新的飲食方式——抗炎飲食，聲稱采用這一飲食方式可增強(qiáng)人體免疫力、降低炎癥感染風(fēng)險(xiǎn)，甚至可以減少患…

喝酒是目前社交一個(gè)不可避免的方法，中國(guó)人不喝酒是不可能的。還有一個(gè)多月就春節(jié)了，每年春節(jié)，酒駕的人很多，醉酒住院的很多，但中國(guó)人就這樣，遇到節(jié)日，沒(méi)有酒是萬(wàn)萬(wàn)不可能的，但喝酒一定要…

飲茶，是我國(guó)傳統(tǒng)文化傳承的重要組成部分，尤其對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，越是年長(zhǎng)，社會(huì)閱歷越多，越是能夠體會(huì)到茶的內(nèi)斂與醇厚味道。 即便在健康方面，飲茶也一直被認(rèn)為是有利于養(yǎng)生的做法。但隨著…

在不同的年齡階段，人的身體機(jī)能和感受性不同，對(duì)茶葉中有益成分的吸收和反應(yīng)也不同。所以喝茶的時(shí)候你得根據(jù)自己的年齡選擇適合自己的茶。 兒童期(6~12歲):熟普，花茶，幫助身體發(fā)育?！?/p>

豬油，顧名思義是從豬肉中提煉所得，初始狀態(tài)是略黃色，半透明的液體，中藥屬于食用油的一種，而且在常溫狀態(tài)下，便會(huì)變成白色或者淺黃色的固體形態(tài)。 對(duì)于很多70后80后來(lái)講，豬油可是兒時(shí)…

《2011年中國(guó)控制吸煙報(bào)告》中關(guān)于吸煙的危害有一組數(shù)據(jù)：長(zhǎng)期吸煙者有一半死于心臟病、慢性肺病、癌癥等吸煙導(dǎo)致的疾病。每年世界上有500多萬(wàn)人死于吸煙有關(guān)疾病。更可怕的是，不僅吸煙…

當(dāng)今社會(huì)，科學(xué)技術(shù)非常發(fā)達(dá)，我國(guó)自改革開放以來(lái)，經(jīng)濟(jì)得到飛躍的發(fā)展，人們的生活越來(lái)越好，人們對(duì)文化生活的要求越來(lái)越高，精神文明和物質(zhì)文明都得到很高的提高，很多家長(zhǎng)都希望自己的孩子不…

一夜秋風(fēng)，悄悄吹散了伏月的潮濕悶熱，平明時(shí)分，身下的竹席也變得有些寒涼難堪，只得起床找出薄被蓋上。早上起床，外面天空已變得晶藍(lán)高遠(yuǎn)，連續(xù)一個(gè)星期低垂的灰暗雨云不知去向，秋風(fēng)習(xí)習(xí)，干…

無(wú)論您的年齡如何，保護(hù)您的心臟健康都很重要，它就像是你的發(fā)動(dòng)機(jī)。保護(hù)心臟健康會(huì)降低患心臟病和中風(fēng)等各種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。從今天開始，為您的心臟明智地飲食是您改善健康的一種方式。為 有益心…