總膽固醇和甘油三酯偏高一般可診斷為高脂血癥，日常飲食宜遵循一個平衡和四個原則： 一個平衡即平衡膳食是健康的基礎，良好的膳食模式才能保障營養(yǎng)充足，每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、…

現(xiàn)代人們都會選擇吃一些對身體健康非常好的食物來預防一些疾病的產生。對于維持肝臟的健康，能夠起到保肝護肝作用的食物非常的多，比如說雞肝就是一款以肝養(yǎng)肝的好食材，另外海帶和茼蒿也能夠起…

日常生活中，很多人會時不時的打嗝，或某段時間放屁次數(shù)格外多，這時候會懷疑，難不成是自己體內的氣體太多，只能通過這兩種方式排出嗎？ 就拿放屁這件事情來說，其實，屁屬于腸道內的氣體，一…

腦梗塞患者主要需要選擇以下飲食： 1、清淡的飲食，以低脂、低糖、低鹽為主，富含不飽和脂肪酸、卵磷脂和優(yōu)質蛋白質的食物，如魚、蝦、蟹等海產品； 2、避免吃動物內臟，適當吃雞蛋、瘦肉、…

有些膽結石的患者，生活中就喜歡吃吃喝喝，但是往往是這不能吃，那也不能吃，一不注意又會引發(fā)膽結石的發(fā)作，那么膽結石患者在生活中有那些能吃，哪些不能吃呢？今天我就跟大家分享一下關于膽結…

“春生夏長、秋收冬藏”。養(yǎng)生一定要順應四時，才能達到延年益壽的目的。 廈門市中醫(yī)院中醫(yī)綜合治療區(qū)（國際部）副主任醫(yī)師鄧龍生說，入秋之后，時令有變，但人體還不一定能適應這種變化，一些…

對初期想要達到增肌的效果，宏觀分析三點很重要：訓練量、營養(yǎng)補充、充足休息。注意好這三點增肌就是時間的問題。下面主要營養(yǎng)攝入細化簡要說明：根據(jù)你問題的描述，側重點在于自己營養(yǎng)補充上存…

　　據(jù)數(shù)據(jù)顯示，大部分白癜風患者發(fā)病的原因和免疫力低下有關，免疫力高低不但和鍛煉、先天等因素有關，和患者日常的飲食也脫不開關系。如果長期飲食營養(yǎng)不均衡，攝入的食物就無法提供機體代謝…

或許很多人對腎臟疾病并不是很了解，畢竟早期的腎臟病沒有任何表現(xiàn)，而且容易被忽視，等發(fā)現(xiàn)是已是晚期。重要提醒！早日腎病不痛不癢，出現(xiàn)這三個征兆，一定要非常重視，到底是什么？一起去看看…

營養(yǎng)充足對于腫瘤患者來說十分地重要，腫瘤患者的飲食應該要遵循均衡、多樣化的原則。跟健康人一樣，腫瘤病人要把蔬菜、水果、肉類、魚類、谷類、蛋類、大豆制品等食物都納入日常的食譜中，全面…