食物
米飯、饅頭和面條，哪種更容易升血糖？建議了解一下
2010年，蒂姆·菲利斯（Tim Ferriss）提出現(xiàn)如今已經(jīng)風(fēng)靡全球并且飽受好評的“慢碳飲食法”，即主張以低GI值的、慢速吸收的碳水類主食，如某些小米、蕎麥、燕麥等谷物，替代高…
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早上是養(yǎng)肝的最佳時(shí)？多吃這3種早餐，養(yǎng)肝護(hù)肝功效好
肝臟保養(yǎng)刻不容緩，因?yàn)楦闻K有許多重任要肩負(fù)起來，無論是凝血因子產(chǎn)生、蛋白質(zhì)合成、有害物質(zhì)排泄還是造血功能發(fā)揮，都需要健康肝臟參與。早上起床是養(yǎng)肝的黃金時(shí)間段，選對食物作為早餐提供營…
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正確洗臉，事半功倍還防老的太快
干性皮膚：冷水或溫涼水洗臉，早上可以不用洗面奶，晚上用。 飲食：平時(shí)多吃潤肺食物，白色食物如銀耳，多喝溫開水 混合和油性皮膚：溫水洗臉，早晚洗面奶。洗面奶搓泡后先從較油的鼻子下巴處…
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感染了HPV病毒，什么該吃什么不該吃，建議全文收藏
有一位年輕輕輕的女患者，感染了HPV 16和52，自從感染之后她對于自己的飲食就非常注重。她上網(wǎng)查，說雞蛋和牛羊肉是發(fā)物，不建議HPV患者食用。還說不讓吃魚、海帶、紫菜等水產(chǎn)品，那…
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當(dāng)心！病從口入，這些食物通通不能吃→
民以食為天，食以安為先 食品安全越來越引發(fā)大家的重視 尤其是在夏秋兩季 食源性疾病多發(fā) 那么，什么是食源性疾病？ 它由什么引起、有哪些表現(xiàn)？ 我們又該如何預(yù)防呢？ 食源性疾病 食源…
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“清淡飲食”就是不能吃肉？錯(cuò)！這樣吃才對
相信大家對這幾句話很熟悉 “不舒服？吃點(diǎn)清淡飲食” “生病了？吃點(diǎn)清淡飲食” “大病初愈？吃點(diǎn)清淡飲食” 所以很多人認(rèn)為所謂的“清淡飲食” 就是滴油不沾、只吃素食 然而堅(jiān)持?jǐn)?shù)年之后…
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胃癌有哪些癥狀？
上腹痛、食欲不振——胃癌征兆 胃癌70%以上無明顯癥狀，隨著病情的發(fā)展，可逐漸出現(xiàn)消化不良的癥狀，例如：上腹部飽脹不適或隱痛、反酸、噯氣、食欲減退等，多數(shù)患者以為是慢性胃炎或胃潰瘍…
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什么是“發(fā)物”？為什么這類發(fā)物易誘發(fā)白癜風(fēng)疾病？詳解來了
這個(gè)概念很常見，但是，具體起來也很模糊! 一、發(fā)物，也是一種營養(yǎng)的食物 發(fā)物，易發(fā)之物?！鞍l(fā)”是發(fā)作、誘發(fā)、復(fù)發(fā)之意。 發(fā)物，其一般的定義為：富有營養(yǎng)，但有刺激性，容易誘發(fā)某些疾病…
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空腹到底是多“空”？牛奶、香蕉不能空腹吃？看完一目了然
在日常生活中，有些活動(dòng)是必須空腹才能進(jìn)行的。 比如，第二天要體檢抽血，就要求前一天晚上空腹直到抽血結(jié)束；生病吃藥，有些藥物也要求空腹吃。 另外，我們也聽過一些需要避免空腹的說法，比…
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經(jīng)常吃完飯就躺下？久而久之，身體可能會(huì)出現(xiàn)這4個(gè)“毛病”
“你怎么又躺下啦？跟你說過多少遍了，吃過飯不要立馬就躺下，這樣長期下來對身體是不健康的，看你那一身的肉，都是‘躺出來’的，你怎么就是不聽呢？”林阿姨剛從洗手間走出來就看到自己的老伴…