白天
最養(yǎng)肝的入睡方法來(lái)了！夜間最重要的4個(gè)小時(shí)，每天都不能錯(cuò)過(guò)
俗話說(shuō)“三寒兩倒七分飽”，是健康百歲的三大法寶。 對(duì)于人體來(lái)說(shuō)，陽(yáng)氣盛時(shí)工作效率最高，因此，白天應(yīng)盡可能多勞作，待有一定疲勞困乏感后，利用夜間陰氣盛的時(shí)機(jī)休眠。 而夜間睡眠，最應(yīng)該…
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晚上睡不著，白天坐凳子上直接就能睡著是不是失眠？
很多上班的人基本上都會(huì)出現(xiàn)的一個(gè)問(wèn)題就是：每天工作壓力大，晚上下班回到家有時(shí)候還要在家里面加班，從而導(dǎo)致晚上總是熬夜加班。 這種現(xiàn)象時(shí)間久了就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己晚上會(huì)習(xí)慣性地睡不著。晚上睡…
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成年人的真實(shí)現(xiàn)狀：白天假裝快樂(lè)，夜晚倍感“孤獨(dú)”
孤獨(dú)是一種情緒狀態(tài)，更是自我意識(shí)的失調(diào)。 當(dāng)我們感受到孤獨(dú)時(shí)，說(shuō)明我們的潛意識(shí)已經(jīng)在孤獨(dú)的泥濘中掙扎了許久，但最終還是陷入深深的孤獨(dú)狀態(tài)中。 這樣的孤獨(dú)，不僅是成長(zhǎng)性的孤獨(dú)，更是情…
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如何戒奶睡？如何自然離乳？自主入睡？這樣做媽媽和寶寶都少受罪
不管是戒奶睡還是斷奶，都不能太心急了，要遵循孩子的節(jié)奏，給孩子一個(gè)慢慢適應(yīng)的過(guò)程。 我家寶寶從四個(gè)月開(kāi)始就一直是奶睡，晚上睡覺(jué)前要吸著奶才能睡著。 午飯后，家人都想午睡，所以想培養(yǎng)…
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孩子一定要睡午覺(jué)嗎？這個(gè)解答可能顛覆你的認(rèn)知
孩子一定要睡午覺(jué)嗎？這個(gè)解答可能顛覆你的認(rèn)知！ 孩子平時(shí)一定要睡午覺(jué)嗎？ 一般睡多久比較好呢？ 當(dāng)睡不睡，怎么哄都不行？ 諸如此類(lèi)的問(wèn)題很多，相親但凡是做父母的的都曾有過(guò)這些疑問(wèn)?！?/p>
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紅米K50至尊版使用3天后，回答網(wǎng)友問(wèn)得最多的5個(gè)問(wèn)題
在我使用Redmi K50至尊版3天后，回答我從網(wǎng)上搜集了一些網(wǎng)友對(duì)這款手機(jī)的一些問(wèn)題，好了，廢話不多說(shuō)，直接進(jìn)入主題。 （講解的手機(jī)是Redmi K50至尊版的冠軍版） 第一個(gè)問(wèn)…
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寶寶“使勁”是在長(zhǎng)個(gè)嗎？
出場(chǎng)專(zhuān)家濟(jì)南市婦幼保健院兒童康復(fù)中心主任 韓炳娟 老人們常說(shuō)：寶寶“悶兒悶兒”地使勁是在長(zhǎng)個(gè)呢。可事實(shí)真的是這樣嗎?韓炳娟表示，寶寶使勁的現(xiàn)象多出現(xiàn)在睡眠中，所以家長(zhǎng)應(yīng)該對(duì)寶寶正?！?/p>
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挑食、尿床、唱反調(diào)、不睡覺(jué)…寶寶這些“折騰”事兒 怎么破？
寶寶來(lái)到“Horrible Three（可怕的三歲）”，需要父母擔(dān)心煩惱的事情越來(lái)越多了。我們收集整理了生活中4個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題，或許你家也遇到過(guò)，一起來(lái)看看如何解決吧。 挑食 問(wèn) 為什…
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寶寶的猛漲期你知道是哪個(gè)階段嗎？
猛長(zhǎng)期，寶寶猛長(zhǎng)期多出現(xiàn)在寶寶出生7一10天，2一3個(gè)星期，4一6個(gè)星期，3，4，6，9個(gè)月前后、猛長(zhǎng)期的表現(xiàn) 1 吃奶變頻繁了 寶寶對(duì)奶的需求量變大了，幾乎不停歇地吃奶，情緒也比…
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孕婦晚上很難入睡，白天卻沒(méi)事
從孕中期開(kāi)始，晚上的時(shí)候我一般都很難入睡，尤其是孕晚期，我覺(jué)得有這么幾個(gè)原因： 首先呢，是因?yàn)槟蝾l，我大概一個(gè)小時(shí)去一次衛(wèi)生間，如果睡前吃的比較咸，喝的水多，那大概半小時(shí)就要去一次…