老年人
頭發(fā)白了反而更時尚的外國奶奶：體態(tài)出眾，打扮時髦，個個都洋氣
時間對于每個人都是公平的，即使你再注重臉部保養(yǎng)，也終會有白發(fā)蒼蒼的一天。變老不是重點，關鍵是如何通過穿搭和管理體態(tài)，讓自己在老年階段也很時尚。 我們可以從那些外國白發(fā)奶奶的穿搭中獲…
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早晨起床后，這4件事別著急做，可能會損傷心腦血管，需了解
俗話說一日之計在于晨，經(jīng)過了一晚上的充足睡眠之后，早晨人的精力和體力都得到了恢復，所以很多人總是會抓住早晨這一階段做很多事情。 但大家有所不知，早上是心腦血管疾病的高危期，如果沒有…
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諾基亞新機，今年最古怪的手機，買的就是個情懷
據(jù)IT之家報道：今年7月12日，HMD發(fā)布了諾基亞5710 XpressAudio，內(nèi)置一款真無線耳機。在8月17日上架，售價599元。諾基亞5710 XpressAudio搭載2…
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老年人補鈣吃什么好，老年人補鈣食物推薦
想要擁有健康長久的好身體，那么平日里是一定要多加注意保護和調(diào)養(yǎng)的，否則本來健康的身體也會被累挎掉，尤其是對于年齡越來越大的老年朋友們，更加要隨時注意調(diào)養(yǎng)身體才行。隨著老人年齡的增加…
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建議老年人，少吃好消化的稀飯和面條，多吃這3樣食物，精力充沛
在我國人的膳食中，餐餐有主食，而你每天的主食又是什么呢？受地域的差異，南方的主食多為米飯、稀飯，北方的則為面條、饅頭、花卷、餡餅、烙餅等面食，為機體提供碳水化合物與能量。 并按照健…
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老中醫(yī)說：人過70無肉不飽！千萬別讓“健康飲食=粗茶淡飯”騙了
在過去，老年人不沾葷腥是一種教條，葷食是高血壓、高血脂、高血糖疾病誘發(fā)的罪魁禍首。而現(xiàn)在，越來越多高齡者，被營養(yǎng)學家、中醫(yī)師建議“要吃肉”。 為什么呢？ 原因是，老年人胃口變小后，…
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雙減培訓機構瞄準老年人，全民讀書學習時代會替代全民打麻將嗎？
還真是一個好的想法 如果這些培訓機構有章可循、有法可依，真正為老年朋友開辦一些正規(guī)的、有質(zhì)量的興趣班，那老年大學就不至于擠破頭了。 隨著國家針對義務教育“雙減”政策的出臺和校外培訓…
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艾嘉仁｜“素偏食者”，單一素食，這對身體無疑是有害的
首先應該明確，素食確實有很多好處，特別是對于預防動脈粥樣硬化，有肯定的效果。但是“偏食者”，卻不分青紅皂白而單一素食，這對身體無疑是有害無益的?，F(xiàn)代營養(yǎng)學研究證明，均衡膳食是使人體…
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人老了，這幾件事情，我們就不要再做了
前言： 老年之后有些事情我們可以做，還有一些事情，我們是不可以做的。一定要有自己的生活和自己的身體為重，不要想著還有更多的目標。在這個世界上有時候有太多的目標，也是無法實現(xiàn)的，所以…
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山東的育兒假、老人子女護理假來了，另外還增加了陪產(chǎn)假
近日，山東省修訂了《人口與計劃生育條例》，直接為大家?guī)砹怂膫€好消息，不僅增設了育兒假、老人子女護理假，而且還大大延長了陪產(chǎn)假。 這說明山東省在解決年輕人不敢生、不想生方面下足了力…