身體
什么時(shí)間排便最好，便秘怎么辦
我們的生活就是一日三餐，那么既然有攝入，就會(huì)有排出，我們吃進(jìn)肚子里面的食物，生活通過胃來消化，然后營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被身體吸收之后，剩下的代謝產(chǎn)物會(huì)通過糞便從身體里排出去，千萬(wàn)不要小看了這一…
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健康的重要性
看到那生病的小雞，吃食的時(shí)候，真的很可憐，腳都是軟綿綿的，蹲在那里，吃盤子里面的食物，另外一只大公雞，既然欺負(fù)那只小雞，那小雞也很無奈，擺在面前的食物，都無法，吃到嘴里 人也確實(shí)如…
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飲水與健康
水是我們最好的朋友，清新的空氣、潔凈的飲水和肥沃的土壤是保障人類健康的自然基礎(chǔ)。水是一切生命的基礎(chǔ)！ 一、水是生命的源泉 （一）水是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素 人體必需的營(yíng)養(yǎng)素包括：宏量營(yíng)養(yǎng)…
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夜晚反復(fù)給孩子蓋被子，這種做法對(duì)嗎，寶寶有苦說不出
本文由麗寶的媽咪原創(chuàng)，歡迎個(gè)人轉(zhuǎn)載分享 自從變成了寶媽之后，相信很多人都有類似的經(jīng)歷，白天陪孩子玩，給孩子做輔食，收拾家務(wù)等等，原本想著晚上可以好好的休息一下了，其實(shí)則不然，晚上寶…
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孕36周+4天，身體有哪些變化，腹部經(jīng)常刺痛是怎么回事？
今天是我懷孕36周+4天，和大家分享一下這個(gè)階段身體的變化 首先是腹部會(huì)有比較強(qiáng)烈的下墜感，大家可以在六個(gè)月的時(shí)候就準(zhǔn)備好托腹帶，使用托腹帶可以適當(dāng)減輕這種下墜感，減輕背部和腰部的…
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孕媽媽，你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，胎兒也在保護(hù)媽媽，看完覺得很暖心
本文原創(chuàng)丨乖媽 懷孕以后，變化最大的肯定是孕媽媽，戒掉了奶茶煙酒、脫下了高跟鞋緊身衣、脫離了工作和同事、身材走形長(zhǎng)妊娠紋、喪失了生活基本的經(jīng)濟(jì)來源，整天呆在家里為寶寶的成長(zhǎng)保駕護(hù)航…
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每天做三十個(gè)俯臥撐，三個(gè)月能練出腹肌嗎？
謝謝邀請(qǐng)！題問，每天30個(gè)俯臥撐，能不能練出腹??？答案是可以，但是只是一點(diǎn)點(diǎn)不會(huì)明顯，因?yàn)楦┡P撐主要是用于胳膊和胸肌鍛煉的，下面我就推薦一種最簡(jiǎn)單輕松有效的腹肌鍛煉方法。 鍛煉腹肌…
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男人怕冷，吃什么好緩解？
男人怕冷怎么回事？有些人天生就是這種情況，不管是冬天還是夏天都是感覺手腳冰涼，這肯定跟一個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，也有些人身體不舒服之后會(huì)感覺手腳冰涼，手腳冰涼的原因主要還是體內(nèi)寒濕重，血…
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處暑過后，建議多吃3樣高鉀菜，身體有勁不秋乏
老話說春困秋乏，秋天很容易沒精神，這種情況，很有可能是缺鉀，這時(shí)可以多吃一下含鉀元素的菜。 下面給大家推薦三樣家常菜，無論是自己吃還是做給家人吃，都很合適哦。 芹菜炒雞蛋 食材：西…
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幾點(diǎn)睡覺算是熬夜？醫(yī)生：不是11點(diǎn)，也不是12點(diǎn)，別搞錯(cuò)了
你每天晚上幾點(diǎn)睡覺呢？生活中很多人都有熬夜的壞習(xí)慣，尤其是上班族和00后，每個(gè)人熬夜的理由都不同，對(duì)于習(xí)慣熬夜的人來說，可能會(huì)覺得熬夜一時(shí)爽，一直熬夜一直爽。 不管是什么原因熬夜，…