為什么明星、超模、營養(yǎng)師、養(yǎng)生達人 都超級愛吃橄欖油 橄欖油富含抗氧化物質(zhì)，可以消除活性氧自由基這個美容大敵 只要把食用油換成橄欖油，每日使用1.5~2大匙的量，就能找回苗條的S曲…

八個保持年輕的秘籍 想要外在年輕，讓你的身體內(nèi)在更年輕。 1、防止受損蛋白質(zhì)的積累。這叫萬起糖化中產(chǎn)物AGES.當糖和蛋白質(zhì)被加熱的時候，這些蛋白已經(jīng)被破壞了，他們會讓你產(chǎn)生細紋?！?/p>

都2022年了，還有女生洗完臉之后什么都不擦，導致皮膚干燥緊繃，發(fā)紅還長痘的。 如果你也有這樣的問題，這套解決”外油內(nèi)干”皮膚狀態(tài)的護膚公式，你一定記牢了！…

綠豆粉皮是以綠豆為主要原料加入少量的食用膠制成的一種常見食材，它特別適合燉著吃或者焯水以后做涼拌菜，今天為大家介紹的是綠豆粉皮的功效與作用，能讓大家知道吃綠豆粉皮有什么好處。 綠豆…

西蘭花中含有的黃酮類化合物是很好的血管清潔劑，能促進膽固醇的氧化，并對肥胖、水腫和視力損害有一定的作用。 蒜蓉炒西蘭花 原料：西蘭花400克，大蒜15克，淀粉、鹽、味精各適量。 蒜…

花甲即花蛤，因粵語花蛤與花甲同音，花蛤被人寫作花甲?；缀胸S富的碘，能加快人體新陳代謝，亮發(fā)潤膚，抗冷御寒。 花甲含有的蛋白質(zhì)助你完成瘦身計劃，相比于糖類和脂類，蛋白質(zhì)絕對是產(chǎn)生…