膽固醇
玉米作為粗糧，給人體提供營養(yǎng)，但哪些人卻不宜食用？快讓他知道
玉米是我們?nèi)粘Ｉ钪蟹浅３Ｒ姷氖澄?，很多人因?yàn)橛衩资谴旨Z，所以就會(huì)將它當(dāng)作主食，食用玉米具有較高的營養(yǎng)價(jià)值，也會(huì)給人們帶來很強(qiáng)的飽腹感，補(bǔ)充更多的營養(yǎng)物質(zhì)。 01 玉米的主要營養(yǎng)成…
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膽結(jié)石是怎樣形成的，該如何預(yù)防？
很高興回答您這個(gè)問題。 在肝膽外科門診，膽結(jié)石是一種常見病，這種病多發(fā)于不愛吃早餐、肥胖、女性、有家族史、肝硬化的人當(dāng)中。所以要想預(yù)防膽結(jié)石，需要在飲食上注意。 1.日常生活中要養(yǎng)…
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肺不好的人不能吃雞蛋？醫(yī)生：5種食物或?qū)Ψ尾惶押?，建議少吃
導(dǎo)語：肺對(duì)于人體來說是一個(gè)非常重要的呼吸器官，幫助人體每天呼吸，吸收新鮮氧氣，排出污濁氣體，完成氣體交換，促進(jìn)身體各項(xiàng)功能的運(yùn)轉(zhuǎn)，此外，肺位于胸部，保護(hù)其他內(nèi)臟器官。 肺雖然強(qiáng)大，…
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甘油三酯高的時(shí)候，身體哪里最先有感覺？該如何降甘油三酯，減少血管損傷？
甘油三酯和膽固醇是血脂里面最主要的兩種，因?yàn)楦R床關(guān)聯(lián)比較緊密，對(duì)這兩個(gè)關(guān)注的也比較多。甘油三酯和膽固醇升高，會(huì)產(chǎn)生各種問題，比如心血管疾病、肥胖、急性胰腺炎等等。 甘油三酯高，身…
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女性若每天喝一杯黑豆?jié){，5個(gè)好處或許不難獲得，貴在堅(jiān)持
黑豆是我們生活中很常見的一種食物，它被稱為“萬豆之王”這主要是因?yàn)楹诙怪械臓I養(yǎng)成分非常多，營養(yǎng)價(jià)值也特別高。 黑豆有一個(gè)非常典型的特征，那就是高蛋白，低熱量。它的蛋白質(zhì)含量達(dá)到了…
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體檢后，發(fā)現(xiàn)甘油三酯高，該怎么辦？教你3個(gè)辦法，有效降低數(shù)值
隨著生活水平的提高，我們的飲食結(jié)構(gòu)在發(fā)生著變化，我們經(jīng)常在三餐中飲用高脂肪、高熱量的食物，隨之而來所引發(fā)的則高血脂、高血糖、肥胖等一系列健康問題。 2016年《中國成人血脂異常防治…
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關(guān)于心腦血管疾病預(yù)防，調(diào)整飲食是關(guān)鍵，4種果蔬雜糧要多吃
心腦血管健康是很多中老年人格外重視的一項(xiàng)健康指標(biāo)，不過隨著年齡的上漲和血管內(nèi)壁的磨損，再健康的人也難免會(huì)出現(xiàn)一些細(xì)小的病變，因此，如何保養(yǎng)和恢復(fù)血管健康，就成為了當(dāng)代人的必修課。 …
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保護(hù)心腦血管的“長生果”！每天一小把，穩(wěn)壓、控糖、健腦，3種搭配更養(yǎng)人
花生，鮮香脆嫩又解饞，無論是當(dāng)零嘴，還是用來下飯、下酒都很不錯(cuò)。 而且吃花生，不止能收獲美味。很多人都不知道，花生中還含有一種神秘的營養(yǎng)元素，對(duì)于控制膽固醇水平、保護(hù)心腦血管健康都…
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常吃玉米有哪些好處？吃玉米時(shí)，建議注意這4點(diǎn)
玉米是我國一種常見的糧食作物，在我國的種植范圍比較大，而玉米作為一種粗糧，深受人們的歡迎和喜愛。 其實(shí)玉米的吃法也是比較多的，比如有些人可能喜歡煮著吃，而有些人可能喜歡烤著吃，它的…
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高血壓患者請(qǐng)注意：升高血脂的不只是飲食，降壓藥也會(huì)升高血脂
62歲的老劉半年前查出患有高血壓，醫(yī)生給開了硝苯地平降壓藥，醫(yī)生告訴他要按時(shí)服用，定期體檢，把血壓控制在正常范圍。老劉按時(shí)服藥半年有余，血壓控制得比較平穩(wěn)，可就在小區(qū)的一次普通體檢…