來源：【人民日報中央廚房-思聊工作室】
無論是在生活中偶遇溜娃，還是在手機上刷到視頻，天真爛漫的“萌娃”總會讓人忍不住多看幾眼，“心簡直都化了”。然而現(xiàn)實中，對不少家庭來說，這種“胖乎乎”的可愛正在演變成“胖墩墩”的擔憂，更是引發(fā)社會各界關(guān)于運動、健康乃至下一代體質(zhì)等一系列討論。今天，我們就來聊聊這件事。
圖片來源：搜狐網(wǎng)
有人說，“兒童肥胖是天生的”。其實并不盡然。研究發(fā)現(xiàn)，肥胖是基因和環(huán)境共同作用的結(jié)果，有遺傳的原因，也有后期的因素。在不少人的觀念里，把孩子養(yǎng)得“白白胖胖”，是長得好、有福氣的意思。油炸食品、西式快餐、高糖食品……“沒關(guān)系，愛吃就行！”活動量少、習(xí)慣久坐、不愛鍛煉……“沒問題，開心就好！”從飲食到作息，吃得多、動得少，自然無法違背熱量攝入和消耗的新陳代謝規(guī)律，久而久之沉淀成“甩都甩不掉”的脂肪。數(shù)據(jù)顯示，我國6歲至17歲的人群中，超重肥胖率近20%，相當于將近每5個中小學(xué)生就有1個超重。如果青少年的體格越來越壯實、體質(zhì)卻越來越虛胖，難免會成為影響健康成長的一大隱憂。
從“胖乎乎”到“胖墩墩”，兒童肥胖問題除了家長溺愛、營養(yǎng)過剩這些“看得見的地方”，還有一些“看不見的角落”也在發(fā)揮作用。就像成年人總喜歡用食物慰藉焦躁不安的情緒，“半米高的世界”里美食也是快樂最簡單的源泉。不要小瞧孩子敏感纖細的心靈。跟玩伴吵鬧的生氣、和父母鬧別扭的郁悶、成長帶來的困惑、學(xué)習(xí)帶來的壓力……每一個難熬的時刻，“吃”仿佛都是最直接的解決辦法?！斑@世界上沒有什么是一頓美食不能解決的事，如果有，那就兩頓?！睆倪@個角度出發(fā)，兒童肥胖也并不全然是放縱欲望的有意為之，也有可能是釋放壓力的被動使然，需要更深入更完整地剖析孩子的“肥胖密碼”。
圖片來源：澎湃新聞
當然了，肥胖的成因自當別論，但肥胖與健康的關(guān)系不容忽視。一份《中國居民肥胖防治專家共識》指出，肥胖會增加高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病、心肌梗死、卒中、部分腫瘤等多種慢性病的風險。除此之外，有研究認為肥胖兒童容易出現(xiàn)自卑感重、自尊心差、不喜歡人際交往等負面情緒，在執(zhí)行力、注意力、運動力及視覺空間表現(xiàn)方面受到不同程度的影響。正因如此，有專家建議將增強兒童體質(zhì)納入學(xué)校教育、醫(yī)療衛(wèi)生、健康管理等全過程，堅持預(yù)防為主、防治結(jié)合，盡可能降低因肥胖導(dǎo)致的健康風險。
值得注意的是，“肥胖不都是病，歧視才會令人生病?！敝匾暦逝帧㈩A(yù)防肥胖，不等于歧視肥胖、排斥肥胖。事實上，無論是社會關(guān)注兒童肥胖的現(xiàn)象，還是家長擔憂孩子肥胖的問題，本質(zhì)上是對健康的一貫追求。美不美的觀感莫衷一是，胖不胖的情況也要因人而異。有人動不動質(zhì)疑：“連自己的食欲都控制不了，拿什么去掌控自己的人生？”有人把肥胖者視為懶惰、無能、馬虎、缺乏自律和意志力的群體。從某種程度上來說，由肥胖帶來的孤立與否定，比肥胖本身的健康風險傷害更甚、影響更深。要知道，健康與否才是評判肥胖最合適也是最有價值的標準。偏見不是，“體重污名”更不是。正如我們既有“世界肥胖日”，也有“世界防治肥胖日”一樣，既關(guān)注肥胖、控制肥胖，也正視肥胖、尊重肥胖，這是健康的名義，更是健康的意義。
這正是：
關(guān)注肥胖，重視健康。
共同發(fā)力，快樂成長。
（文 | 于石）
| 薦書 |
《與未來談?wù)勑摹傲囊粫骸?/p>
丨簡介丨
繼《與時代談?wù)勑摹贰杜c世界談?wù)勑摹泛?，人民日報評論部的“睡前聊一會兒”欄目再推系列讀物之《與未來談?wù)勑摹?，把睡前幾分鐘的談心，變成更為觸手可及的陪伴。本書系統(tǒng)梳理了這兩年中具有重要意義的新聞熱點，分為風尚、世態(tài)、青春、時代、人物、文化、生活、社會、新知等部分，給讀者一個觸摸時間、觀察世界的窗口。
我們在時間中跋涉，向著未來前行。面對過去，每個人都會有遺憾、懊悔、回憶；好在，每個人也都有未來，那里有困惑、失落，更有收獲、希望。這本小書收錄的，是時間中的圈圈漣漪，是記憶中的種種際遇，希望它能讓我們在相連的悲歡中，“一起向未來”。雖然未來還不確定，但也正因如此，一切皆有可能。
— “與時代談?wù)勑?與世界談?wù)勑?與未來談?wù)勑摹碧籽b —
本文來自【人民日報中央廚房-思聊工作室】，僅代表作者觀點。全國黨媒信息公共平臺提供信息發(fā)布傳播服務(wù)。
ID：jrtt
