高血糖就是個(gè)偽君子，表面上和你和諧共處，私下里對(duì)你的身體做盡了壞事。

如果你長(zhǎng)期對(duì)它視而不見，五年、十年、二十年后，只能自己承受高血糖帶來的苦果。

對(duì)于高血糖，我們只能“零容忍”。

壞事1.傷“心血管”

血液流經(jīng)的每一寸“土地”，都可能受到高血糖的腐蝕。

心臟和血管實(shí)現(xiàn)了血液的管道運(yùn)輸，接觸高血糖的機(jī)會(huì)最大，而且總是最先接觸到高血糖。

因此，心臟和血管常會(huì)遭受高血糖的攻擊，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、心絞痛、冠心病。

給腦部供血的血管出現(xiàn)病變，就會(huì)發(fā)生腦卒中。

給外周組織供血的血管出現(xiàn)病變，就會(huì)導(dǎo)致外周血管病變。

壞事2.傷眼睛

高血糖剛開始攻擊眼睛時(shí)，眼底會(huì)出現(xiàn)點(diǎn)狀出血、眼底血管出現(xiàn)小的突起（即微血管瘤）、脂肪滴從血管內(nèi)滲出（即硬性滲出）、棉絮狀斑塊（即軟性滲出）。

此時(shí)，病變尚不可怕，還不會(huì)對(duì)生活帶來不便和痛苦。

如果你此時(shí)還沒有抓住高血糖這個(gè)元兇，眼底可能會(huì)大面積的眼底出血，影響到視功能，需要使用激光來把出血的血管“焊住”，制止出血。

如果病變進(jìn)一步發(fā)展，機(jī)體代償會(huì)長(zhǎng)出新生血管，看似好的新生血管卻無比脆弱，不但沒能幫機(jī)體解決問題，還會(huì)肆意生長(zhǎng)，搶占了眼睛的很多“地盤”，如果治療不及時(shí)，您可能要終身與黑暗相伴。

壞事3.傷腎臟

腎臟是一個(gè)有擔(dān)當(dāng)?shù)钠鞴?，它的抗擊打能力非常?qiáng)，雖然有蛋白不斷地漏出，它選擇默默承受，不告訴主人。

由于腎臟承受了太多，終有一天未老先衰，不能再完成清潔的的使命，于是垃圾和廢料隨處堆積，嚴(yán)重影響身體健康，這時(shí)只能借助透析的辦法，將污染身體的垃圾和廢料清除出去。

透析花錢是必須的，血液透析需要每周2 3次，每次透析需要4 6小時(shí)，腹膜透析雖然可以不去醫(yī)院，但每天都要做，從此你生活中曾經(jīng)的美好都得為透析讓路。

壞事4.傷神經(jīng)

神經(jīng)在身體中扮演著“上傳下達(dá)”的角色。

高血糖一樣會(huì)腐蝕神經(jīng)，使神經(jīng)的“上傳下達(dá)”功能出現(xiàn)問題，剛開始出現(xiàn)輕微的感覺異常，如手足麻木、感覺蟲蟻爬、燒灼感。

隨著高血糖對(duì)神經(jīng)損害程度和損害位置的增多，身體會(huì)出現(xiàn)各種各樣的感覺，如難以入睡的疼痛、半夜的腹瀉、難以治愈的便秘、吃不下飯、飽脹等。

壞事5.傷腳

我們知道高血糖會(huì)傷血管、傷神經(jīng)，而我們的腳處于身體的末端，本來就承受著全身的重量，容易委曲求全。

當(dāng)神經(jīng)受到損傷，腳的感覺減退，外界很多危險(xiǎn)的信號(hào)腳全然不知，因此會(huì)發(fā)生腳磨破了不知道、燙傷了不知道等情況。

當(dāng)血管受傷，血供不好，受傷的腳就會(huì)長(zhǎng)期長(zhǎng)不好，處理不好的話，甚至一個(gè)小小的傷口就可能導(dǎo)致截趾或截肢。

壞事6.傷口腔

高血糖導(dǎo)致唾液內(nèi)的葡萄糖增多，易引起細(xì)菌在口腔里“安營(yíng)扎寨”，導(dǎo)致口腔黏膜發(fā)炎，黏膜觸痛、燒灼痛，味覺出問題等；

如果細(xì)菌在牙齒上“大顯身手”，導(dǎo)致齲齒問題；

如果細(xì)菌波及到牙周組織，會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛、牙周膿腫等問題；

如果牙槽骨發(fā)生骨質(zhì)疏松，牙齒就會(huì)松動(dòng)、過早脫落。

壞事7.傷皮膚

當(dāng)皮膚的血管和神經(jīng)受到傷害，會(huì)導(dǎo)致全身或特定部位的瘙癢，皮膚變得干燥、皸裂。

壞事8.傷耳朵

耳朵的神經(jīng)、血管也很容易受到傷害，如聽神經(jīng)因缺血缺氧發(fā)生老化，出現(xiàn)聽力過早衰退，早期還可表現(xiàn)為耳鳴、眩暈、耳部脹滿感，甚至發(fā)生耳聾。

由于糖尿病患者的抵抗力較低，易導(dǎo)致外耳道炎。

壞事9.傷神

糖尿病帶來的壓力是你的精神系統(tǒng)崩潰，焦慮、抑郁接踵而來，整個(gè)人變得悲觀，不愿與人交往，脾氣也變得越來越怪。

壞事10.傷骨頭

因?yàn)橐葝u素分泌絕對(duì)不足或相對(duì)不足導(dǎo)致血糖升高，而胰島素不足，直接導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)合成受到抑制，蛋白質(zhì)分解增多，蛋白質(zhì)減少使得鈣、磷不能在骨骼中沉積，造成骨質(zhì)疏松。

缺鈣的骨骼如同沒有鋼筋的墻面，很容易垮掉。

控制好血糖就可以阻止高血糖對(duì)身體的傷害。

得了糖尿病，生命中重要的事情又增加了一件，那就是：長(zhǎng)期保持血糖穩(wěn)定，保護(hù)身體的每一個(gè)器官、組織。

作者：辛雨