女性在25 29歲是比較理想的生育年齡，過了30歲就成為大齡母親，到了35歲更是屬于高齡產(chǎn)婦。

女性錯(cuò)過最佳生育年齡還生嗎？

年齡超過35歲的女性要不要生孩子，也不必過于擔(dān)心，如果媽媽身體素質(zhì)好，做好孕前準(zhǔn)備和檢查，孕中檢查，該查的項(xiàng)目一個(gè)也不少，做好胎教，生出來的孩子一樣健康聰明。

英國倫敦政治經(jīng)濟(jì)學(xué)院與馬克思普朗克人口研究學(xué)院聯(lián)合發(fā)表的一項(xiàng)研究，曾經(jīng)在《國際流行病學(xué)雜志》上刊登出來，就發(fā)現(xiàn)35歲到39歲母親所生的孩子，認(rèn)知得分要高于25歲到29歲年齡段母親所生的孩子。

在美國休斯敦大學(xué)進(jìn)行了一項(xiàng)女性研究課題，課題中表明，35-40歲的女性更有可能生下健康聰明的孩子。

并不是鼓勵(lì)女性要晚生孩子，如果在黃金年齡期生育當(dāng)然更理想，現(xiàn)在女性經(jīng)濟(jì)比較獨(dú)立，找不著合適的也不打算 湊合，晚婚晚育得比較多，研究生或者博士畢業(yè)，等找到一個(gè)滿意的結(jié)婚伴侶，打算生育時(shí)，可能已經(jīng)錯(cuò)過了生育黃金期。

只要做好各方面的準(zhǔn)備，大齡產(chǎn)婦也一樣能生育出健康的寶貝，甚至比年輕時(shí)生的孩子還要聰明。

谷愛凌在冬奧會上大放異彩，她的媽媽谷燕其實(shí)是在年近40歲才生下她的，也有不少網(wǎng)友直言：被谷燕的晚育緩解了生育焦慮。

高齡媽媽更容易生出健康聰明的孩子？和這幾點(diǎn)有關(guān)系：

1、重視備孕和孕期檢查

因?yàn)槟挲g的關(guān)系，更重視孕前的備孕狀態(tài)和孕期的各項(xiàng)檢查，無一遺漏。孕前吃葉酸，營養(yǎng)均衡，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，心身愉悅，保持良好的狀態(tài)，迎接新生命的到來。

不光是女性一個(gè)人準(zhǔn)備，男性在備孕前也戒煙戒酒，兩個(gè)人的身體都達(dá)到比較好的狀態(tài)，真正做到優(yōu)生優(yōu)育，而相比，有些年輕人還沒完全做好準(zhǔn)備，就懷孕了，高齡夫婦準(zhǔn)備充分更容易生出健康聰明的寶貝。

2、孕期重視營養(yǎng)和胎教

高齡媽媽一般有關(guān)不錯(cuò)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)，懷孕后更重視自己和胎兒的營養(yǎng)狀況，關(guān)心胎兒的大腦發(fā)育，看一些營養(yǎng)和胎教方面的書籍，在孕期就給孩子聽聽音樂，念詩，朗誦故事，甚至做英語啟蒙等等，孩子一出生就顯得聰明伶俐。

在孕期，媽媽的營養(yǎng)攝入均衡全面，知道該吃什么，不該吃什么，讓孩子吃得健康有營養(yǎng)，有助于孩子的大腦發(fā)育。營養(yǎng)跟得上，滿足孩子大腦發(fā)育的需求，孩子出生后更聰明。

3、心態(tài)更成熟

高齡媽媽一般情緒比較穩(wěn)定，不容易急躁，心理更成熟，教育孩子更有耐心，孕期媽媽的情緒對孩子的影響很大，媽媽情緒愉悅，孩子出生后性格好。

有的年輕媽媽還沒做好準(zhǔn)備就懷孕生了娃，孕期更容易情緒波動(dòng)，如果長期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，有可能會影響到胎兒的生長發(fā)育。

高齡產(chǎn)婦越來越多，錯(cuò)過了生育黃金期，女性也不要過于擔(dān)心，仍然有很多優(yōu)勢，能給孩子更好的先天條件和教育環(huán)境等等。

同樣也有劣勢，比如不容易懷孕，懷孕并發(fā)癥，產(chǎn)后恢復(fù)慢等等，做好各種檢查事項(xiàng)，好好保養(yǎng)自己的身體。

如果在各方面條件都很成熟的情況下，當(dāng)然女性盡量在生育黃金期懷孕，是比較理想的選擇。

歡迎關(guān)注@胡蘿卜媽媽育兒說 助理社會工作師，高齡二胎媽媽，專注分享科學(xué)育兒知識。

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