陽(yáng)氣越虛，越容易上火，估計(jì)很多人會(huì)有疑問了，陽(yáng)虛不是應(yīng)該怕冷嗎？為什么還容易上火呢？今天沈醫(yī)生就從中醫(yī)的角度，給你講清楚，并教你一個(gè)方子，暖丹田溫腎陽(yáng)，補(bǔ)脾陽(yáng)，通經(jīng)脈，溫陽(yáng)降火。

這種陽(yáng)氣虛又上火的癥狀，是氣機(jī)亂套了，中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是氣機(jī)升降的“樞紐”，如果脾胃的陽(yáng)氣不足，我們的氣機(jī)就不能升降了，脾胃之氣堵在我們的中焦，想上不能上，就會(huì)郁滯化火，想下不能下，就會(huì)出現(xiàn)胃腸虛寒，下肢發(fā)冷的癥狀。

郁滯化火，我們就會(huì)長(zhǎng)口腔潰瘍，牙疼，牙齦腫疼，口氣重，臉色發(fā)紅，或者長(zhǎng)痤瘡。脾胃之氣不能往下，我們就會(huì)怕冷，腰酸腰冷，下肢發(fā)涼，拉肚子，小便多，小腿抽筋。

這種情況一般都是因?yàn)槠⒛I陽(yáng)虛，導(dǎo)致氣血運(yùn)行亂套了。那我們到底要不要吃清熱藥呢？

沈醫(yī)生建議你，一定不要吃，在這種情況下吃清熱藥來(lái)降火，是大錯(cuò)特錯(cuò)的，因?yàn)榧膊〉谋举|(zhì)是脾腎陽(yáng)虛，吃清熱藥只會(huì)更加傷害陽(yáng)氣，上火的癥狀不僅不會(huì)好轉(zhuǎn)，還會(huì)反反復(fù)復(fù)，甚至更嚴(yán)重。

這個(gè)時(shí)候我們應(yīng)該要做的是，溫補(bǔ)脾腎陽(yáng)氣，打通我們的經(jīng)脈氣血，氣機(jī)運(yùn)行正常了，上火和怕冷的癥狀也不會(huì)有了。

今天沈醫(yī)生給大家推薦的方子，叫做八味丸，有八味藥，分別是巴戟天，高良姜，川楝子，吳茱萸，胡蘆巴，山藥，茯苓，香附?？梢詼匮a(bǔ)脾腎，疏通經(jīng)脈。

我們先來(lái)說溫補(bǔ)腎陽(yáng)的藥物，分別是巴戟天和葫蘆巴?？赡苡械呐笥褧?huì)疑惑，為什么沈醫(yī)生一直再說脾胃氣機(jī)的問題，還要說補(bǔ)腎陽(yáng)呢？這是因?yàn)槟I為先天之本，腎的陽(yáng)氣可以補(bǔ)足其他臟腑的陽(yáng)氣，所以我們通過補(bǔ)腎陽(yáng)，也可以間接地補(bǔ)脾陽(yáng)。

然后是高良姜和吳茱萸，這兩味藥都可以散寒溫通。脾胃陽(yáng)虛的時(shí)間長(zhǎng)了，外界的寒氣就很容易侵襲我們的身體，我們身體的內(nèi)部也會(huì)生虛寒。所以我們需要散寒氣。

高良姜主要是入脾胃經(jīng)的，對(duì)于脾胃虛寒導(dǎo)致的肚子疼，疼得像抽筋，惡心嘔吐，吐酸水，打嗝等等，有溫中止嘔，散寒止痛的作用。

吳茱萸也是可以散寒止痛，而且吳茱萸入肝經(jīng)，可以通過調(diào)暢肝的氣機(jī)，來(lái)疏通我們?nèi)淼臍鈾C(jī)。

然后是山藥和茯苓，都可以健脾補(bǔ)脾。山藥在健脾的同時(shí)，還可以補(bǔ)腎。茯苓在健脾的同時(shí)，還能化濕，因?yàn)槠⑽傅墓δ芴撊?，運(yùn)化水液無(wú)力，就會(huì)內(nèi)生濕氣。

最后是香附和川楝子，兩味藥都是行氣藥，求的是調(diào)暢全身氣機(jī)的意思。香附還可以疏肝，和吳茱萸一起，通過調(diào)肝，來(lái)調(diào)理全身。

其實(shí)最特別的是川楝子，因?yàn)樗粌H可以疏肝行氣止痛，還可以清熱瀉火，為的是防止溫陽(yáng)助陽(yáng)的藥物太多，導(dǎo)致我們體內(nèi)有實(shí)火產(chǎn)生，用川楝子這個(gè)涼性，來(lái)防止體內(nèi)火氣太旺。

八味丸整個(gè)方子，通過溫補(bǔ)脾腎陽(yáng)氣，疏通全身氣機(jī)，來(lái)達(dá)到氣機(jī)升降正常的狀態(tài)，從而讓我們的身體沒有虛火，沒有寒氣。

你學(xué)會(huì)了嗎？不過要在正規(guī)醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不要隨意用藥。