花生
別急著扔！這些發(fā)芽的食物營養(yǎng)價值更高～但這種食物發(fā)芽后別吃，可能致癌、中毒
買回家的食物如果沒有及時吃完放在一邊 時間長了會出現(xiàn)發(fā)芽的情況 生活中常見的土豆、生姜、紅薯都容易發(fā)芽 uD83DuDCE2食物發(fā)芽后究竟還能不能吃？ uD83DuDCE2有的食物…
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鹽水煮花生時，很多人第一步就錯了！教你1妙招，花生又香又入味
導(dǎo)讀：每年的8月，正是花生大量成熟的時候，此時我都會抽出1天的時間，把種的花生全部挖出來曬干，同時我還會留一些新鮮的花生，做鹽水煮花生吃。而每當(dāng)我做鹽水煮花生時，就開始有鄰居朝我家…
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發(fā)芽＝不能吃？還真不一定
提起食物發(fā)芽， 很多人的第一反應(yīng)是 “有毒，不能吃！” 你要是這么想， 綠豆芽、豌豆苗等芽菜該“不高興”了 其實，一些菜發(fā)芽后產(chǎn)生毒素， 另一些反而會營養(yǎng)翻倍。 日常中的常見蔬菜，…
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花生又有新發(fā)現(xiàn)！這樣吃，和胃、潤肺、利血管…降低多種疾病風(fēng)險，別錯過
又是花生上市的時節(jié)，它可以說是咱們中國人最常吃的食材之一，不僅能用來榨油，還可以做零食、燉湯，便宜美味~ 在營養(yǎng)價值上，花生也有超高的性價比，很多研究都證實了，平時吃點花生，對不少…
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秋天易秋乏，6種“高鉀”食物要多吃，助解秋乏，精神十足身體好
生活中我們經(jīng)常聽到一句民諺：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，由此可見，秋乏是一種自然現(xiàn)象。立秋后，炎熱漸去，人體出汗量明顯減少，秋乏是秋天來臨人體出現(xiàn)的自然生理反應(yīng)，待機體自我…
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吃花生能養(yǎng)生？花生對心血管健康是好是壞？ 這四類人不宜吃
花生的別稱是“長壽果”，有研究發(fā)現(xiàn)，每日食用4至5顆花生的人罹患心血管病的風(fēng)險會下降13%，中風(fēng)的患病風(fēng)險也會降低20%。吃花生能養(yǎng)生？花生對心血管健康是好是壞？這四類人不宜吃，下…
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吃什么東西可以長頭發(fā)？這兩年頭發(fā)掉的非常厲害？
大家都有這樣一種感覺，每天在睡覺前和早晨醒來之后，都會發(fā)現(xiàn)自己的枕頭上有自己的頭發(fā)。尤其是女人掉頭發(fā)會更嚴(yán)重一些。有一個朋友她在生孩子之前基本上掉的頭發(fā)非常少，但是坐完月子之后，頭…
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什么食品補鋅效果最好？
謝邀！ 鋅的主要作用是促進人體的生長發(fā)育，維持人體的正常食欲，增強人體免疫力。 補鋅效果最好的首先海產(chǎn)品如：牡蠣，扇貝，花蛤，海帶，紫菜等；其次是動物肝臟，瘦肉類，蛋黃；黃綠色蔬菜…
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“入秋先忌姜，一年都健康”！建議：多喝入秋6碗湯，吉祥又安康
秋季養(yǎng)生貴在養(yǎng)陰防燥。 秋季陽氣漸收，陰氣生長，故保養(yǎng)體內(nèi)陰氣成為首要任務(wù)，而養(yǎng)陰的關(guān)鍵在于防燥。 在飲食上一方面需要多吃滋陰潤燥的食物；另一方面要少吃辛辣易上火的食物。 所以秋季…
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中秋必做的小吃
每年過節(jié)都是一種既憂愁又快樂的體驗，很擔(dān)心要調(diào)休連上二周的班，又因為調(diào)休比平時休息時間長而快樂。 每年中秋總能想起老家的糯米糍，糯米里面包著花生和白糖,那是中秋佳節(jié)必不可少的一道小…