胡蘿卜
老話說“秋吃胡蘿卜勝過人參”！4樣搭配吃法，樣樣味道鮮
胡蘿卜是我們平時(shí)特別愛吃的一道食材，老話說得好“秋吃胡蘿卜勝人參”，胡蘿卜又有“小人參”的說法，含有豐富的胡蘿卜素，維生素類物質(zhì)，胡蘿卜還有明目的作用，尤其是孩子，成長(zhǎng)中的小孩子，…
-
“秋后吃3草，勝過冬蟲夏草”，“3草”指什么？怎么做更好吃？
入秋以后，我想很多人都感覺到了早晚的溫差，早晨還是非常涼爽的，但是到了中午的時(shí)候溫度還是有些高。以前常聽老人說“秋天吃三草，半年無病憂”。而三草在這個(gè)時(shí)候吃是非常合適的，三草其實(shí)指…
-
夏終秋始，大家切記“多喝3湯，少喝2酒”，入秋過秋更安穩(wěn)
今年的夏天比以往的夏天走得更晚一些。 很多人都會(huì)在兩個(gè)季節(jié)交替的時(shí)候容易感冒生病，所以在這個(gè)時(shí)候不管是吃喝穿著都非常的重視，生怕一個(gè)不注意就被這變化無窮的季節(jié)氣候給“傷害”了。 雖…
-
入秋后，抓住孩子長(zhǎng)高的“關(guān)鍵期”，多給孩子吃5道菜，助力長(zhǎng)個(gè)
入秋后，是孩子長(zhǎng)高的“關(guān)鍵期”。一來暑熱在慢慢退去，方便孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，二來熬過漫長(zhǎng)苦夏，孩子的胃口和食欲也會(huì)打開。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和合理的飲食，再加上秋天是物產(chǎn)豐盛的季節(jié)，自然更容易…
-
‘早餐吃得好，一天最重要’，孩子愛吃的6款早餐，好吃營(yíng)養(yǎng)豐富
大家好，我是偵食趣，早餐對(duì)于長(zhǎng)身體的孩子而言非常重要，今天小偵推薦6款營(yíng)養(yǎng)早餐，操作簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)豐富，做完大人小孩都愛吃，接下來就跟著小偵的步驟趕緊實(shí)踐下吧！ 脆皮土豆餅 1、準(zhǔn)備食材…
-
孩子挑食，推薦10道美食炒飯，葷素搭配適合孩子營(yíng)養(yǎng)吸收，請(qǐng)收藏
孩子挑食常常給父母帶來困擾，怕孩子吃不飽吸收不足夠營(yíng)養(yǎng)影響身體發(fā)育。今天小主就推薦10款美食炒飯，簡(jiǎn)單又好吃，葷素搭配適合孩子營(yíng)養(yǎng)吸收！重點(diǎn)孩子都會(huì)愛吃，喜歡的記得收藏起來備用！ …
-
立秋過后，是孩子長(zhǎng)高“黃金期”，常吃這5道蒸菜，營(yíng)養(yǎng)足長(zhǎng)得快
秋天相比于夏天，孩子們的食欲也有所回升，吃的量也會(huì)比夏天有所增加，也是滋補(bǔ)長(zhǎng)高的“黃金期”，當(dāng)父母的一定要趁著這個(gè)好季節(jié)，讓自己的孩子秋天猛長(zhǎng)個(gè)，今天給大家分享立秋過后，孩子長(zhǎng)高的…
-
夏季孩子容易缺鋅，推薦兩道補(bǔ)鋅食療餐
為什么說夏季容易缺硒呢？ 一、夏季出汗多，大量的汗液排出，會(huì)從身體里帶走大量的鋅 二、夏季寶寶的食欲也會(huì)下降，吃的不好導(dǎo)致各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入也會(huì)不足 三、夏季氣溫高，細(xì)菌繁殖迅速，寶…
-
家里有孩子，寧可不吃豬肉，也要常吃這菜，營(yíng)養(yǎng)極高，總吃不膩
八月來臨，證明夏季已經(jīng)過了一大半，夏季的天氣都是大晴天，尤其是進(jìn)入三伏天之后，稍微不注意，就會(huì)被曬傷皮膚，身體很容易出汗，嚴(yán)重影響到全家人的胃口。作為有孩子的寶媽，我家的一日三餐很…
-
暑假期間，記得多給孩子吃這3種食物，富含維生素A，對(duì)眼睛好
轉(zhuǎn)眼間，孩子們已經(jīng)放暑假差不多一個(gè)月了，這一個(gè)月應(yīng)該也是家長(zhǎng)最頭疼的時(shí)期。隨著科技的發(fā)展，手機(jī)、電視的出現(xiàn)，我們發(fā)現(xiàn)兒童戴眼鏡的幾率越來越高?，F(xiàn)在又正值暑假，空閑時(shí)間多，更是手機(jī)不…