雖然已入秋，但天氣依然是悶熱的狀態(tài)，很快就要到中秋節(jié)了，大家想好待客準(zhǔn)備吃什么了嗎？ 對于廣東人來說，一年四季都是少不了一鍋湯的，所以今天鐵頭來分享一鍋廣東人都愛喝的秋季靚湯，這一…

秋天馬上來了，空氣也從濕潤轉(zhuǎn)換成干燥，雖然逐漸涼爽起來，但同時(shí)也干燥得讓人難受，從中醫(yī)的角度來講：燥氣通于肺，此時(shí)干燥的氣候易侵襲肺部，從而引起口干舌燥，喉嚨發(fā)癢等不適，肺為嬌臟，…

不知不覺，長達(dá)40天之久的三伏天就要結(jié)束了。隨著出伏的到來，意味著接下來的天氣會(huì)逐漸涼爽起來。俗話說得好，“入秋三分虛，滋補(bǔ)進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí)”。在經(jīng)歷桑拿天的折磨后，身體難免會(huì)消耗掉大量…

出伏后建議多吃4樣堿性食材，消除疲勞，增強(qiáng)體力，好入秋 今天出伏，建議大家多買幾種堿性食材給家里人吃，應(yīng)季而食，好吃營養(yǎng)，消除疲勞，增強(qiáng)體力，安穩(wěn)入秋。 第一樣：芋頭 清蒸芋頭 步…

導(dǎo)語：秋天寧不吃肉，也要多吃這“秋五寶”，營養(yǎng)滋補(bǔ)貼秋膘，別不懂吃 俗話說“入秋三分虛，進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)時(shí)”，秋季是萬物豐收之時(shí)，碩果累累，遍地金黃。秋補(bǔ)不一定非要大魚大肉，順應(yīng)時(shí)節(jié)而食，…

河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院 余亞英 在我國有秋后蘿卜賽人參的說法，秋后吃蘿卜好處很多。蘿卜的種類有很多，不同的蘿卜具有不同的功效與作用。 胡蘿卜。含有大量胡蘿卜素、丙氨酸等氨基酸，及鈣、…

歡迎大家，我是“中原辣哥”，喜歡美食的朋友，可以關(guān)注一下我們哦。 夏天正是養(yǎng)護(hù)身體的好時(shí)候，大家平時(shí)在做好防曬工作的同時(shí)，也要記得吃些營養(yǎng)豐富的美食來好好補(bǔ)益身體。尤其是孩子們正是…

你有沒有感覺你的眼睛經(jīng)常干澀、酸脹，流眼淚，或者有沒有覺得自己的近視又加深了… 隨著電子產(chǎn)品越來越普及，我們很多人每天都會(huì)長時(shí)間對著手機(jī)或電腦，導(dǎo)致眼睛特別疲勞，并且電子產(chǎn)品的藍(lán)光…

在身邊看見許多剛生完孩子的媽媽，她們的月子餐伙食一般都是自己的婆婆安排，做得有豐富的，也有一般的，原因在于不是不會(huì)做，而是在于自己生活的環(huán)境，當(dāng)然也有一些產(chǎn)婦自己不愿意吃，怕不能及…

老話說春困秋乏，秋天很容易沒精神，這種情況，很有可能是缺鉀，這時(shí)可以多吃一下含鉀元素的菜。 下面給大家推薦三樣家常菜，無論是自己吃還是做給家人吃，都很合適哦。 芹菜炒雞蛋 食材：西…