現(xiàn)在很多人都很喜歡喝酸奶，那么一天中酸奶什么時候喝最好，有什么好處呢？今天小編為大家講講，希望能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?材料/工具 酸奶 時間 1、首先酸奶最好在早上喝，因為早上是最需…