清淡
喝粥吃素才不算清淡飲食!原來我們一直做錯(cuò)了……
65歲的王奶奶去年迷上了“養(yǎng)生”。 為了“養(yǎng)生”,她的一日三餐只愿意喝點(diǎn)白粥青菜,說這是清淡飲食。 但最近她總感覺身體沒啥力氣,偶爾還會(huì)頭暈、眼前發(fā)黑,人也逐漸消瘦…&…
人到50歲,需要注意的20件事
你說,時(shí)間太快了,我已經(jīng)50歲了。 是的,自己的前半生,總是急急忙忙,腳步匆匆。一下子,離退休越來越近了,后半生,屬于自己新的人生已經(jīng)開啟。 前半生所謂的遺憾、來不及做的事,我們后…
做好這幾件事,助力寶媽度過產(chǎn)后關(guān)鍵7天
自古有生孩子相當(dāng)于在鬼門關(guān)晃了一圈的說法,即使在醫(yī)療技術(shù)不斷改善的現(xiàn)代,也只能說在很大程度上減輕母親的痛苦,不敢保證生孩子百分百?zèng)]有生命危險(xiǎn)。事實(shí)上,除了分娩的過程,產(chǎn)后個(gè)把月的養(yǎng)…
喉癌飲食禁忌需要注意什么?
專家說一旦被診斷為喉癌,除了配合醫(yī)生的治療以外,在生活中還要制訂一個(gè)詳細(xì)的飲食計(jì)劃,這樣對(duì)于治療喉癌有很好的幫助,同時(shí)還可以使患者更快的恢復(fù)健康。那么喉癌患者的飲食禁忌有哪些呢?下…
60歲劉德華曬一日三餐,堅(jiān)持多年不吃肉,網(wǎng)友:原來明星這么難
在娛樂圈有這樣一句話:鐵打的劉德華,流水的明星。劉德華,是一位家喻戶曉的明星,不論歌曲還是影視,都有很多膾炙人口的作品。 一生擁有這多么優(yōu)秀的作品,少不了一個(gè)強(qiáng)壯的身體。都說“要想…
胃糜爛可以吃魚嗎?
胃糜爛與我們經(jīng)常聽說的胃潰瘍不同,主要是指胃黏膜表面出現(xiàn)淺潰瘍,其炎癥部位不超過黏膜肌層,不過這并不代表胃糜爛就不需要重視,胃糜爛可能會(huì)引發(fā)出血問題,一旦胃粘膜糜爛同時(shí)伴有出血現(xiàn)象…
人到了中年好好養(yǎng)生
#人到中年如何養(yǎng)生#人到了中午,不得不改變生活飲食習(xí)慣,飲食方面不能再暴飲暴食,主要以清淡為主,多喝茶,少喝酒,生活方式必須早睡早起,飯后運(yùn)動(dòng),要保持生活自律才能生體健康
處暑將至,建議:少吃西瓜和生姜,多吃4黃,清淡營養(yǎng)去秋燥
人不管走到哪一步,總得找點(diǎn)樂子,想一點(diǎn)辦法。是的,美食就是我找的樂子,想的辦法!小談食刻和你一起認(rèn)真對(duì)待吃下的食物! 導(dǎo)讀: 七月廿六處暑,這個(gè)節(jié)氣光聽名字,我們就能大概猜測出是啥…
曼妙風(fēng)景在從容
你的委屈自己抹, 不要逢人便訴說。 有些事兒別爭辯, 讀懂自我學(xué)沉默。 孤云出岫無所系, 朗鏡懸空非失落。 還期獨(dú)賞會(huì)心處, 悲欣交集別離多。 處世讓人是唯高, 一生清福寬余過。 …
秋天保護(hù)腸胃的4要4不要,做好這幾點(diǎn),腸胃更健康
入秋之后,天氣有明顯變化,晝夜溫差較大,天氣干燥,秋天也就成了胃腸道疾病多發(fā)的季節(jié),秋天一定要注意飲食和生活規(guī)律,避免胃腸道的不適。 要暖不要寒 入秋以后,晝夜溫差變化大,要特別注…