紅薯
過了45歲，少吃米面，多吃4種粗糧，營養(yǎng)還不貴，身體有勁精神足
如果你也喜歡美食，點(diǎn)擊關(guān)注，每天不斷更新精彩內(nèi)容！導(dǎo)讀：過了45歲，少吃米面，多吃4種粗糧，營養(yǎng)還不貴，身體有勁精神足！隨著社會(huì)的進(jìn)步跟發(fā)展，人們的生活水平以及生活質(zhì)量都得到了一定…
明日出伏，老傳統(tǒng)少吃絲瓜茄子，多吃5樣，滋陰潤燥，家人都安康
“睡起秋聲無覓處，滿階梧桐月明中”，時(shí)間過得真快，明天就出伏了，這也就是正式宣告三伏天結(jié)束。出伏后氣溫逐漸降低，早晚會(huì)感受到絲絲的涼意，人體也舒坦起來。 都說“一夏無病三分虛”，我…
明日出伏，建議吃這6種白色食物，潤燥健脾養(yǎng)胃，合理飲食更健康
莫愁廚路無知己，誰人不識(shí)小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨給大家分享6道美食的家常美食做法。在食物界，有的是按照味道來進(jìn)行歸類，有的是按照形狀來歸類，有的則是按照顏色或者季節(jié)來…
三種自認(rèn)為的養(yǎng)胃食物，或比辣椒更傷胃，你還被蒙在鼓里
#謠零零計(jì)劃# 生活質(zhì)量提高了，飲食水平也有了很大變化，可供我們選擇的食物種類越來越多，但是我們的身體卻并不如以前了。 可能是因?yàn)轱嬍车年P(guān)系，人們的健康出現(xiàn)了各種各樣的問題，尤其是…
比喝酒還傷肝！吃紅薯千萬留心眼，這種自帶“毒素”，一口也別碰
入秋后，紅薯逐漸上市，每年這個(gè)時(shí)候，我家都能一周吃掉大半箱紅薯，這食材能做的美食太多了。 餐桌上不光是會(huì)出現(xiàn)蒸紅薯，還有紅薯粉蒸肉、拔絲紅薯、蛋黃焗紅薯……還能做成烤紅薯、紅薯餅、…
網(wǎng)傳日本研究發(fā)現(xiàn)：紅薯可以消滅98.7%癌細(xì)胞，真相究竟如何？
“你最近怎么總是買紅薯回來，吃了幾天了我都吃膩了” “因?yàn)槌约t薯好啊!尤其是咱們中老年人，它能降血糖，而且我聽別人說還能抗癌呢，而且紅薯也不是很貴，要是我們還在種地的話，都不用去買…
每天把玉米當(dāng)早餐的人，最后都得到了什么？
你有吃早餐的習(xí)慣嗎?對于生活節(jié)奏飛快的現(xiàn)代人來說，吃早餐似乎成了一件很難實(shí)現(xiàn)的事情。每天早上起床之后，洗漱收拾出門就需要耗費(fèi)不少的時(shí)間。 還有的人需要花很多時(shí)間在通勤上面，…
三伏天，多吃這些應(yīng)季家常菜，除濕降暑還瘦身，自己種得更安全
三伏天，濕氣加重，多吃這些應(yīng)季家常菜，除濕降暑還瘦身，自己種得更安全。 下面推薦這幾道應(yīng)季家常菜，喜歡的朋友記得收藏。 第一道：素炒南瓜秧 【食材和配料】：南瓜秧，蒜，鹽，食用油?！?/p>
明日處暑，辭夏迎秋，建議“多吃3樣，少吃3樣”，合理忌嘴多受益
所謂處者，躲避，離開也；暑，意為暑氣炎熱；此時(shí)三伏天接近尾聲，所以處暑意味著炎炎夏日即將離去，隨之而來的便是秋風(fēng)習(xí)習(xí)，陣陣清涼。 處暑是由夏季轉(zhuǎn)入秋季的一個(gè)重要節(jié)點(diǎn)，此后能夠明顯感…
“秋后吃3草，勝過冬蟲夏草”，“3草”指什么？怎么做更好吃？
入秋以后，我想很多人都感覺到了早晚的溫差，早晨還是非常涼爽的，但是到了中午的時(shí)候溫度還是有些高。以前常聽老人說“秋天吃三草，半年無病憂”。而三草在這個(gè)時(shí)候吃是非常合適的，三草其實(shí)指…
