紅薯
2種菜升糖快,很多糖尿病人還不知道,無形中吃了不少,提醒下
糖尿病患者因?yàn)橹雷约盒枰刂骑嬍?,因此日常生活中對于飲食控制都要求?yán)格,尤其是主食米面等食物,糖尿病患者往往會嚴(yán)格把關(guān),選擇多吃蔬菜來補(bǔ)充營養(yǎng)。 這主要是因?yàn)橐话闶卟酥泻械奶妓?/p>
9種食物被稱為腦黃金,孩子常吃促大腦發(fā)育增強(qiáng)記憶,學(xué)習(xí)成績好
孩子聰不聰明不全都靠先天遺傳,很多時候也可以通過食補(bǔ)來促進(jìn)孩子大腦發(fā)育。 只有能量、營養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)充足時,大腦才能快速運(yùn)轉(zhuǎn),否則很容易出現(xiàn)學(xué)習(xí)能力降低、健忘、難以接受新鮮事物等情況?!?/p>
天熱,可別嫌它“貴”,每1口都是鈣,孩子多吃個子高,體質(zhì)好
天氣炎熱,孩子們食欲不好!媽媽們天天發(fā)愁,明天又該準(zhǔn)備什么早餐了吧? 對于上班族來說,早上的時間真的是寶貴,大人們倒是沒關(guān)系,隨便蒸個饅頭包子就可以打發(fā),孩子正在長身體的時候,早餐…
末伏以后,記得吃5種“黃金糧”,中老年養(yǎng)好脾胃,緩解便秘
大家好,我是大白。最近的天氣是比較奇特的,進(jìn)入末伏后,是高溫和秋老虎的交叉,早上晚上涼颼颼,中午熱死牛。 在這個時期,飲食上不能吃太燥熱的食物,也不能太寒涼的食物,適合吃一些溫性食…
進(jìn)入末伏天,飲食要記得少吃2瓜,多吃3菜,忌食3味,平安過初秋
進(jìn)入末伏天,飲食要記得少吃2瓜,多吃3菜,忌食3味,平安過初秋! 眼下已經(jīng)進(jìn)入三伏天中的末伏,炎熱的三伏天即將進(jìn)入尾聲,此時,我們正處在夏秋季節(jié)的過渡階段,暑熱猶在,秋燥又顯,氣候…
寶寶的天然開塞露,便干便秘,排便困難,試試這樣吃
推薦月齡:6M+ 配餐用途:配餐 功效:潤腸通便、提高免疫力、補(bǔ)維生素A 營養(yǎng)特點(diǎn):胡蘿卜和紅薯中的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,含有豐富的維生素、胡蘿卜素、鈣、鐵等,胡蘿卜素可以促進(jìn)寶寶的視…
一歲的寶寶不吃飯,氣死我媽
大家好,我的星座是金牛座,我是雨諾,妹妹的星座是射手座,我妹妹叫雨菲,我妹妹快一歲生日了,讓我媽媽煩惱的是:她怎么也不吃飯,就因?yàn)檫@個難題讓我媽研究了好幾天而且你做最最最好吃的飯菜…
立秋后,先調(diào)脾胃后貼膘!建議:常吃6樣食物,養(yǎng)好脾胃健康過秋
導(dǎo)語:立秋后,先調(diào)脾胃后貼膘!建議:常吃6樣食物,養(yǎng)好脾胃健康過秋 進(jìn)入立秋后,天氣依然炎熱,致使很多人還在頻繁地吃生冷的食物,這么吃嘴巴過癮了,脾胃卻受罪了。想要身體好,記得先把…
立秋后,西瓜香瓜靠邊站,5種根菜要多吃,潤肺去秋燥,老少皆宜
立秋后,西瓜香瓜靠邊站,5種根菜要多吃,潤肺去秋燥,老少皆宜! 不知不覺中,入秋已經(jīng)好幾天了,但是氣溫還是沒有一點(diǎn)下降的跡象,最高溫度還是保持在40度左右,非常燥熱。盡管如此,秋季…
早餐神器!保胃行動!不用早起,洗把臉的時間就能煮好
每天早上很糾結(jié)的事情,就是吃什么早餐好。 上班順路的那幾個早點(diǎn)鋪,貴且不說,每天吃早已膩得慌。 去吃麥當(dāng)勞的早餐吧,人多得要命,不早起個半把小時,根本吃不上。 嘗試自己動手,不僅時…