以菜當(dāng)飯科學(xué)健康嗎？ 《中國居民膳食指南》（2022）》的第一準(zhǔn)則是： 食物多樣，合理搭配。人體每日所需要的能量，需要從碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪中攝??；而維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等…

40 的求美者，做過兩次輪廓手術(shù)，找韓國醫(yī)生做過一次拉皮效果不佳，反而感覺更垂了。 這次做的中下面部聯(lián)合頸闊肌一起做，術(shù)中幫她剪了脂肪，減輕面部臃腫感，也能得到更大量的提升。

牛肉和豬肉一樣，都屬于畜肉，但因?yàn)閮r(jià)格貴，多數(shù)家庭還是吃豬肉更多，吃牛肉更少。那么，相比我們常吃的豬肉，牛肉有什么優(yōu)勢呢？經(jīng)常吃牛肉，對(duì)健康又有哪些健康益處？ 總體上看，畜肉主要就…

一般來說，根據(jù)臉下垂、松弛程度，可考慮注射填充、線雕、拉皮手術(shù)來改善，皮膚松弛、下垂程度不一，個(gè)體化提升方式也有差異。 導(dǎo)致臉部下垂、松弛，顯老的原因是? 臉部松垂，可以說是皮膚、…

來源：央視財(cái)經(jīng) 芝麻醬是我們餐桌上常見的食材，網(wǎng)傳芝麻醬的含鈣量是牛奶的10倍，那么，芝麻醬里含鈣量到底是多少？想要補(bǔ)鈣是不是吃芝麻醬就可以了？快來一起了解 芝麻醬里含鈣量到底是多…

凡事在發(fā)生之前都有一定的預(yù)兆，肥胖這件事也不例外，如果你不注意這些信號(hào)，那么接下來一段時(shí)間極有可能會(huì)變胖，如果你重視到這些信號(hào)，那么就可以輕輕松松保持身材。 1、經(jīng)常口渴，想喝水 …

國人喝得最多的飲品應(yīng)該就是茶，在我國茶文化源遠(yuǎn)流長，茶葉也是暢銷世界各地。面對(duì)經(jīng)濟(jì)全球化越來越多的人開始接觸到了西方的飲品，比如最常見的應(yīng)該就是咖啡。 這種飲品可以說是深受職場白領(lǐng)…

不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn),最近燕麥奶非常的火,甚至在咖啡廳大家都把它當(dāng)做特調(diào)搭配來推薦。那燕麥奶是什么？ 燕麥奶是一種植物奶，由研磨去殼的全燕麥谷物通過水的浸泡熬制提取制成的。 自古以…

如果你的糖化血紅蛋白水平不達(dá)標(biāo)，已經(jīng)提示之前2-3個(gè)月血糖控制不佳，延誤時(shí)間越長，并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)越大。 本文推薦4個(gè)可以降低糖化血紅蛋白的方法。 1.通過飲食控制餐后血糖 防止攝入碳水…

隨著年齡的增長，身體各臟器機(jī)能逐漸衰退，越來越多的老年人深受疾病的困擾，尤其是三高問題已成為威脅人類健康的重要?dú)⑹帧?根據(jù)流行病學(xué)調(diào)查，顯示中國老年人高血壓的患病率已達(dá)到49%左右…