推薦月齡：6M+ 配餐用途：配餐 功效：滋補(bǔ)脾胃、促進(jìn)消化、足量維生素C 營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：橙子富含維生素C，足量的維生素C攝入可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，山藥也是營(yíng)養(yǎng)豐富，當(dāng)香橙遇上山藥，就是…

秋天都是大豐收的季節(jié)，物產(chǎn)也最為豐富，那這個(gè)季節(jié)最好吃什么呢？這個(gè)季節(jié)就是最好以甘溫平補(bǔ)為宜，吃一些滋補(bǔ)潛陽(yáng)的食物，注意調(diào)理脾胃，防秋燥。今天給大家分享“秋吃5寶，勝似補(bǔ)藥”，應(yīng)季…

進(jìn)入到立秋后，天氣會(huì)變得涼爽許多，沒(méi)有原來(lái)那么炎熱，但是空氣中的水分會(huì)減少，逐漸變得越來(lái)越干燥，這就是進(jìn)入到秋天的特點(diǎn)。 而“秋燥”的到來(lái)，會(huì)造成中老年人喉嚨發(fā)癢咳嗽，容易傷肺。所…

甲狀腺結(jié)節(jié)患者飲食中可以食用的食物: 常吃木耳、薏米、山藥、冬瓜、芋頭等食物 黑木耳、薏米、山藥都含有豐富的維生素，可以幫助身體維持內(nèi)分泌的平衡 緩解甲狀腺增生的情況，避免越長(zhǎng)越大…

年紀(jì)大了學(xué)會(huì)忌嘴，少吃油膩葷腥，多吃“3寶”，秋天安穩(wěn)舒坦 在鄉(xiāng)下，鄉(xiāng)里鄉(xiāng)親的距離很近，總是可以觀察到各種景象，我發(fā)現(xiàn)了好多中老年人，在飲食上太不節(jié)制，甚至比年輕人都敢吃，蠻不在乎…

導(dǎo)語(yǔ)：建議中老年人：過(guò)了50歲后，常食“5寶”，身體更健康，安享晚年 隨著年齡增長(zhǎng)，身體質(zhì)量會(huì)變得越來(lái)越差，中老年人要服老，并且要付諸行動(dòng)，多鍛煉、保持愉悅的心情、吃好睡好……尤其…

導(dǎo)語(yǔ)：立秋后，先調(diào)脾胃后貼膘！建議：常吃6樣食物，養(yǎng)好脾胃健康過(guò)秋 進(jìn)入立秋后，天氣依然炎熱，致使很多人還在頻繁地吃生冷的食物，這么吃嘴巴過(guò)癮了，脾胃卻受罪了。想要身體好，記得先把…

立秋后，西瓜香瓜靠邊站，5種根菜要多吃，潤(rùn)肺去秋燥，老少皆宜！ 不知不覺(jué)中，入秋已經(jīng)好幾天了，但是氣溫還是沒(méi)有一點(diǎn)下降的跡象，最高溫度還是保持在40度左右，非常燥熱。盡管如此，秋季…

沒(méi)了煙火氣，人生就是一段孤獨(dú)的旅程。適合秋天吃的8道家常菜，鮮香味美，清熱潤(rùn)燥特營(yíng)養(yǎng) ，建議收藏，快快收藏吧！ 生菜木耳炒山藥 用料：山藥，木耳，生菜，大蒜，玉米淀粉，食油，鹽，雞…

養(yǎng)生經(jīng)典諺語(yǔ)有云：“秋冬進(jìn)補(bǔ)，來(lái)年打虎”。按照四季養(yǎng)生的原則，秋季主要以滋陰潤(rùn)燥為主，但我們卻常常忘掉對(duì)脾胃的養(yǎng)護(hù)。 如果大量進(jìn)食補(bǔ)品，會(huì)進(jìn)一步加重脾胃負(fù)擔(dān)，使長(zhǎng)期處于“虛弱”狀態(tài)…