入秋后，紅薯逐漸上市，每年這個時候，我家都能一周吃掉大半箱紅薯，這食材能做的美食太多了。 餐桌上不光是會出現(xiàn)蒸紅薯，還有紅薯粉蒸肉、拔絲紅薯、蛋黃焗紅薯……還能做成烤紅薯、紅薯餅、…

大家好，我是大白。有句老話說，“末伏熱死牛，早晚涼如秋”，雖然現(xiàn)在早晚涼颼颼的，但中午的高溫依然不減，甚至可以將牛熱死。 在這個時候，我們不能吃“熱物”，因為“熱物”增加燥熱，更容…

生活里不少疾病都和飲食以及作息習(xí)慣有直接聯(lián)系，如果說養(yǎng)成了不良的作息習(xí)慣很容易影響身體的內(nèi)分泌，影響甲狀腺素的分泌，時間久了就會給甲狀腺增加非常大的負(fù)擔(dān)，而誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié) 在我們的…

三餐美味，四季幸福，大家好! 說起土豆，它的人工栽培地克以追溯到秘魯南部地區(qū)。土豆淀粉含量高，可以為人體提供能量，吃了容易有飽腹感。今天，我要用土豆給大家分享一個你沒有見過的美食，…

我們都知道多吃蔬菜對我們有好處，但什么蔬菜特別適合糖尿病患者呢？糖尿病是一種復(fù)雜的疾病，分為：1型糖尿病和2型糖尿病。兩者都和胰腺中產(chǎn)生的胰島素有關(guān)，胰島素負(fù)責(zé)幫助我們的身體調(diào)節(jié)血…

土豆夏天這樣做太好吃了，招待客人特別有面子，比紅燒肉還解饞。土豆是大家平時飯桌上經(jīng)常出現(xiàn)的一道菜肴，因為它的營養(yǎng)價值特別高，含有大量淀粉以及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C等，能促進(jìn)脾…

關(guān)注大胖友圖圖，每天都能看到新奇，簡單，美味又實用的食譜哦。 土豆到底能有多好吃？自己做做土豆小圓就知道啦！在孤獨的的美食家里面可是能讓叔瞬移的街頭美食哦。我們今天就來復(fù)刻還原一下…

莫愁廚路無知己，誰人不識小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨給大家分享一道“粉蒸茄子”的家常美食做法。不知道大家有沒有發(fā)現(xiàn)，最近菜市場出現(xiàn)了一種非常好吃的時令蔬菜，它就是人見人愛…

糖尿病患者因為知道自己需要控制飲食，因此日常生活中對于飲食控制都要求嚴(yán)格，尤其是主食米面等食物，糖尿病患者往往會嚴(yán)格把關(guān)，選擇多吃蔬菜來補充營養(yǎng)。 這主要是因為一般蔬菜中含有的碳水…

土豆、山藥靠邊站，多吃這種“黃金菜”，鉀含量極高，養(yǎng)胃防秋燥。 “春播，夏長，秋收，冬藏”，一年四季輪回，又是一年秋來到。常言道：“秋風(fēng)掃落葉，紅花已歸根”，秋天是收獲的季節(jié)，滿山…