“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”，隨著夏去秋來(lái)，天氣日漸涼爽，胃口也一天比一天好，正是貼秋膘、補(bǔ)虧損的好時(shí)候，尤其是孩子，一定要抓住秋季長(zhǎng)高“黃金期”，多吃滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的好食材，幫助個(gè)頭猛一竄。 入…

生活中我們經(jīng)常聽(tīng)到一句民諺：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，由此可見(jiàn)，秋乏是一種自然現(xiàn)象。立秋后，炎熱漸去，人體出汗量明顯減少，秋乏是秋天來(lái)臨人體出現(xiàn)的自然生理反應(yīng)，待機(jī)體自我…

來(lái)源：【大河健康報(bào)】 新醫(yī)三附院 閆喜鳳 婁政馳 立秋已過(guò)，預(yù)示著秋天的到來(lái)，隨著天氣逐漸干燥，不少人會(huì)出現(xiàn)一種特殊咳嗽，表現(xiàn)為干咳無(wú)痰，或痰少而黏、不易咯出，咽喉干癢，舌干而少津…

河南大學(xué)第一附屬醫(yī)院 余亞英 在我國(guó)有秋后蘿卜賽人參的說(shuō)法，秋后吃蘿卜好處很多。蘿卜的種類(lèi)有很多，不同的蘿卜具有不同的功效與作用。 胡蘿卜。含有大量胡蘿卜素、丙氨酸等氨基酸，及鈣、…

明日出伏更講究，建議孩子：少吃黃瓜和苦瓜，喝1碗湯，順利入秋 終于從炎炎夏日進(jìn)入涼爽的秋天。隨著秋季的來(lái)臨，氣溫的下降，天氣變得舒適宜人，夏季可能存在的厭食問(wèn)題逐漸消退，整個(gè)人的心…

三餐美味，四季幸福，大家好! 說(shuō)起白蘿卜，是一種非常好的食物，因?yàn)樗陲嬍澈椭嗅t(yī)食療領(lǐng)域都有廣泛的應(yīng)用。白蘿卜具有一定的防癌作用，還具有止咳化痰的作用。今天，我來(lái)給大家分享一個(gè)腌制…

一旦我們克服了前往火星的所有挑戰(zhàn)，我們就必須思考在火星上如何生活的問(wèn)題——種植農(nóng)作物是其中的主要任務(wù)。 如果你看過(guò)電影《火星救援》中馬特·達(dá)蒙的掙扎，就會(huì)知道，紅色星球的土壤理論上…

導(dǎo)語(yǔ)：入秋后，這5種蔬菜多曬點(diǎn)，比新鮮的更好吃，冬天蒸包子燉肉真香 三伏天，是一年最熱的一段時(shí)間，因?yàn)闅鉁乇容^高，也成了農(nóng)作物和各種蔬菜生長(zhǎng)的旺季。這個(gè)時(shí)期的蔬菜新鮮營(yíng)養(yǎng)高，價(jià)格也…

一年四季都有各自側(cè)重補(bǔ)養(yǎng)的器官，醫(yī)學(xué)上認(rèn)為，“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎”，現(xiàn)在正值秋天，是呼吸道容易感染的高發(fā)季節(jié)，最傷肺臟，所以秋季養(yǎng)生一定要學(xué)會(huì)養(yǎng)肺。 對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，…

常聽(tīng)家里老人說(shuō)：“秋后吃3草，整年病不擾”，之前一直沒(méi)有放在心上。如今不知不覺(jué)地走到了秋天，猛然想起這句話，急急忙忙地向家人請(qǐng)教，到底是哪“3草”？ 雖然看著像草，但其實(shí)個(gè)個(gè)都是充…