炒飯,就是用各種食材和米飯加一起炒,飯菜一鍋出。記得大學時候,潮汕地區(qū)的朋友告訴我,她喜歡吃炒飯,獨愛老家的三種特色炒米飯:橄欖菜炒飯、咸菜炒飯、烏欖炒飯。不知道看到這,朋友們是否吃過呢?
今天和大家分享這道【橄欖菜炒飯】,聽說大部分的潮汕人都喜歡吃它。沒有吃過當地的做法,除了加入橄欖菜外,我按個人的做法還加入了雞蛋、蝦皮,不知道正宗不正宗呢?潮汕的朋友們可以在評論區(qū)分享下你們的做法。
【橄欖菜炒飯】
【食材】大米,橄欖菜,雞蛋,蝦皮,胡姬花古法花生油各適量。
【步驟】
1.首先準備下炒飯的主角米飯,如果家里有剩米飯的用剩米飯,沒有的像我一樣直接煮吧。把大米淘洗干凈,放入電飯鍋中。
2.今天用的是“營養(yǎng)蒸”,大米中放入適量的水,蒸熟后繼續(xù)燜5分鐘左右。煮好的米飯干爽有嚼勁。
3.蝦皮放入碗中,挑去雜質,加入適量的水洗干凈,然后撈出瀝干水分。蝦皮營養(yǎng)豐富,老人和小孩可常吃。
4.鍋中放入適量的花生油,油熱后倒入雞蛋液,快速翻炒,把雞蛋炒成小塊后,盛出備用。
5.鍋中重新加入花生油,油熱后放入蝦皮,小火炒1-2分鐘,把蝦的香味炒出來。沒有蝦皮的朋友也可以用蝦米、新鮮蝦仁代替。
6.米飯煮好后,加入到鍋里,這時候保持小火加熱,把蝦皮和米飯翻炒均勻。
7.加入雞蛋、一勺橄欖菜,邊加熱邊翻炒1-2分鐘,把食材和米飯炒至均勻就可以了。
一鍋好吃不膩的橄欖菜炒飯就做好了,每次炒這個飯時總要煮多一碗白米飯,比吃肉還要香哦。
喜歡的朋友別忘了在文末給我點贊,收藏、轉發(fā)和更多的朋友一起分享。
感謝您的閱讀,祝生活愉快。