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由于最近降雨增多，空氣中的濕度逐漸加大，因此需防“濕邪”侵襲傷身。
今日就為大家?guī)硪豢罱∑㈧顫駵》晡逡恍￠L假，不妨在家試試手吧~
紫蘇扁豆鯽魚湯
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★?材 料（3-4人份）★
■?紫蘇葉10g、炒白扁豆45g、眉豆45g、鯽魚1條、陳皮5g、淡菜10粒、生姜3片。
★?做 法?★
■?以上材料分別洗凈，炒白扁豆，眉豆提前清水浸泡半小時。
■?鯽魚除去內臟清洗干凈，放入煎鍋兩面稍煎。
■?所有材料一起放入湯鍋中，加入適量清水，武火煮沸后轉文火煮1.5小時，調入適量食鹽即可。
★?功 效?★
■?健脾化濕，利尿消腫，解表散寒。
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來源：廣州市第一人民醫(yī)院藥學部?
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