長(zhǎng)達(dá)40天的三伏天結(jié)束了，出伏后，天氣雖然開(kāi)始由熱轉(zhuǎn)涼，體感上舒服不少，但從現(xiàn)在到秋分的這段時(shí)間，是一年中氣溫波動(dòng)最為頻繁的時(shí)候，一定要多注意調(diào)整飲食起居，避免感冒、腹瀉等問(wèn)題發(fā)生…

秋天，少吃大魚(yú)大肉多吃它！潤(rùn)肺降秋燥，人人吃得起，早吃早受益 中國(guó)地大物博，南北方從各個(gè)方面都差異很大，別的不說(shuō)，就入秋以來(lái)的氣候溫度，想必大家都已了解，南方很多地方還是40度的高…

“睡起秋聲無(wú)覓處，滿階梧桐月明中”，時(shí)間過(guò)得真快，明天就出伏了，這也就是正式宣告三伏天結(jié)束。出伏后氣溫逐漸降低，早晚會(huì)感受到絲絲的涼意，人體也舒坦起來(lái)。 都說(shuō)“一夏無(wú)病三分虛”，我…

來(lái)源：人民網(wǎng) 今日，我們迎來(lái)秋季的第二個(gè)節(jié)氣——處暑?！疤帯闭撸ヒ?。暑天的炎熱逐漸褪去，曠達(dá)的初秋華麗登場(chǎng)。那么，此時(shí)我們?cè)撊绾勿B(yǎng)生呢？ “處暑之后，暑氣漸漸消退，氣溫逐漸下降，…

大家好，我是素問(wèn)宮娜醫(yī)生。 隨著長(zhǎng)高逐漸被人們所重視，性早熟也成為各位家長(zhǎng)需要多去關(guān)注和投入精力去調(diào)整的事情，避免過(guò)早發(fā)育不僅對(duì)孩子的心理健康，對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育也至關(guān)重要。 門(mén)診上…

秋燥消耗津液，最容易傷肺，易引起咽喉干燥、口舌少津等癥狀。因此，秋季養(yǎng)生應(yīng)多補(bǔ)充水分，多吃些滋陰潤(rùn)肺的食物，如梨子、百合、銀耳、蓮藕、鴨肉、泥鰍等，以改善肺腑功能。秋季養(yǎng)陰常用粥食…

適合干性皮膚使用的乳液什么牌子好？有效補(bǔ)水修復(fù)祛痘乳液推薦！ 雪花秀滋陰乳液 推薦理由：雪花秀品牌是很多妹紙一直在使用的護(hù)膚產(chǎn)品了，這一款護(hù)膚品牌對(duì)于很多妹紙來(lái)說(shuō)，有著一種莫名的信…

一、處暑，鞏固健康的好時(shí)機(jī) 今年8月23日，周二，秋季的第二個(gè)節(jié)氣——處暑。 “處”（chǔ）含有躲藏、終止意思，處暑，也可以理解為一年中最后的暑日。 《月令七十二候集解》說(shuō)：“處…

立秋之后，天氣雖然炎熱，但氣候不同于夏天。秋季時(shí)，身體能馬上感知涼意，汗液、津液往回走，但收斂得太過(guò)了，會(huì)讓體表感覺(jué)干燥，比如鼻孔干燥、嗓子干燥、皮膚干燥、毛發(fā)干枯、小便赤黃、大便…

相信很多人都有過(guò)這樣的感受，經(jīng)常在早上起床的時(shí)候，喉嚨里一直感覺(jué)不干凈，有粘稠物，又吐不出來(lái)咽不下去的感覺(jué)。特別是在刷牙的時(shí)候，還會(huì)引起惡心。為了把痰咳出來(lái)，很多人用盡了各種辦法，…