再過幾天，秋天的正中間——“秋分”就要到了。入秋以來，氣溫已經(jīng)變的涼爽了，但是等秋分一過，天氣就由涼轉(zhuǎn)寒，早晚的寒意也越來越明顯。 今年的秋分來得晚，不少地區(qū)現(xiàn)在仍然十分炎熱，所以…

導語：鄉(xiāng)下老人常吃的“養(yǎng)生菜”，用來煮豆腐是一絕，上桌連湯汁也喝完 蔬菜是我們餐桌上每天必不可少的一種食物，根據(jù)中國居民平衡膳食寶塔中，每天要攝入300到500克的蔬菜類，所以很多…

#夏日生活打卡季#進入秋天以后，隨著天氣逐漸變得涼爽起來，人的食欲也開始變得大增，尤其是秋天的太陽比較充足，多曬太陽有助于維生素D的生成，也會促進人的骨骼生長發(fā)育，這個時候也是孩子…

俗話說：“秋天不補鈣，錯失一整年”。說到補鈣，多數(shù)人首先想到的就是乳制品，一直以來被認為是鈣質(zhì)的主要來源。 然而很多人卻忽視了我們常見的補鈣大戶——綠葉蔬菜，綠葉蔬菜除了富含維生素…

糖尿病患者老是餓怎么回事？ 在人的大腦中有一個饑餓中樞，這是由一組細胞組成的，當人的身體出現(xiàn)饑餓感時，這些細胞就會及時提醒人們零食，糖尿病患者也是不例外的。不過因為患者血液中的糖不…

“小扇引微涼，悠悠夏日長”，夏天是一年中最炎熱的季節(jié)，也是最讓人“受苦”的季節(jié)，被人稱為“苦夏”，這是因為夏天氣溫高、濕度大，人體消耗大、容易困乏疲憊、還沒什么胃口，尤其是女人，到…

粽子屬于主食，三餐都可以吃，早餐甚至更合適。說到吃粽子，身邊有不少人說包粽子是需要小技巧的，只有粽子包得好了，后面煮出來的粽子才好吃。那么包粽子是干粽葉好還是新鮮粽葉好？下面，就快…

　　莧菜是我們經(jīng)?？梢钥吹降囊环N蔬菜，經(jīng)常莧菜會讓葉子和梗子一起炒，但是很多時候，因為葉子很容易熟，梗子不易熟，所以在炒好之后，口感可能就會不一，或者是葉子熟了，梗子沒熟，又或者是…