陽氣
夏季養(yǎng)生，應(yīng)謹記“2宜3忌”，為健康保駕護航，安穩(wěn)度夏
夏天，很難讓人喜歡，因為天氣比較炎熱，每天如果沒有空調(diào)，就像是生活在烤爐中一樣，對于怕熱的人來說，感覺日子太難熬了。關(guān)鍵是在這樣的季節(jié)里，若是疏忽了養(yǎng)生，就容易給身體帶來一些問題?！?/p>
“晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水”說的是啥？中年人需了解
中醫(yī)當中最看重氣血運行，如果能長期保證身體內(nèi)血脈通暢、無物質(zhì)堆積、陰陽平衡，便可實現(xiàn)對健康的養(yǎng)護。但如果做了一些違背機體運行的事情，那么各種健康問題也會隨之發(fā)生。 其實自古以來，就…
基于腎著湯探究從脾論治寒濕型腰椎間盤突出癥
基于腎著湯探究從脾論治寒濕型腰椎間盤突出癥 霍晨露， 宋欣怡， 李 慧， 郭錦晨 腰椎間盤突出癥（lumbar disc herniation,LDH）是以腰部疼痛為主要特點的常…
白露過后，全年溫差最大的15天來了，做對3件事護好你一身陽氣
白露過后的15天，也是全年之中，溫差最大的時節(jié)，晝夜溫差拉開，白天也許還暖洋洋的，到了夜晚就能感受到絲絲涼意。 我們在清晨或是夜晚，也會在路邊的花草樹葉上看到白色的露珠，而此時我們…
骨質(zhì)疏松怎么辦？中醫(yī)養(yǎng)護四法則要牢記
筆者在門診經(jīng)常遇到中老年患者詢問：“我平時經(jīng)常購買各種鈣片吃，怎么還會患骨質(zhì)疏松呢？”其實骨質(zhì)疏松是生理衰老在骨骼方面的一種特殊表現(xiàn)，補充鈣片可以滿足正常機體生理活動對鈣的需求，但…
滿頭大汗枕頭衣服全濕，告訴你身體那么了？
滿頭大汗枕頭衣服全濕，告訴你身體那么了？ 前幾日一位男性患者自述頭出汗多，枕頭全濕，這種情況十有八九患者愛喝酒，一問果真如此，酒為濕熱之品，如過多飲用，濕熱就越多超出人體代謝，但人…
孩子不“長個兒”，中醫(yī)有妙招
來源：【大河健康報】 大河健康報記者 吳文可 現(xiàn)在，孩子的身高越來越被家長們重視，為了孩子能長高個兒，家長們也都是操碎了心、使盡了渾身解數(shù)。有的家長天天給孩子喝牛奶、骨頭湯，以為補…
人身上有4個“黃金穴位”，秋季常艾灸，可調(diào)和氣血，把陽氣守住
秋天 秋季天氣轉(zhuǎn)涼，人體內(nèi)的陽氣有內(nèi)斂下降的趨勢，科學(xué)地進行艾灸保健可以達到溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補益陽氣，調(diào)和氣血的目的，抵御冬季寒氣。 秋天艾灸 培補元氣 艾灸取穴 01 命門：…
百病由寒起，陽氣不足的人，身體常有5種不適，4個方法驅(qū)寒養(yǎng)陽
俗話說，”養(yǎng)陽”等于“養(yǎng)命”。陽氣是生命的根本，養(yǎng)生就要養(yǎng)陽。 如果你總是手腳冰涼、氣色差、易疲勞……總感覺身體不適，卻又不明白究竟是哪里出了問題，這或許是體內(nèi)陽氣不足惹的禍。 一…
身體陽氣足不足看看有沒有5個癥狀 不足教你4個方法提升陽氣
陽氣是維持人體健康的先天之氣，才能維持正常循環(huán)和生理機能。陽氣是生命的根本，養(yǎng)生就要養(yǎng)陽。身體陽氣足不足，看看有沒有5個癥狀，不足教你4個方法，提升陽氣，下面跟小編一起去看看吧。 …
