生津
今日秋分：你不知道的養(yǎng)生秘訣
“秋分者，陰陽相半也，故晝夜均而寒暑平” 涼風(fēng)習(xí)習(xí)、碧空澄澈、丹桂飄香、蟹肥菊黃 是秋分的標(biāo)志性景色 這就給大家介紹這個節(jié)氣應(yīng)該如何吃，怎么養(yǎng)生 秋分如何養(yǎng)生？ 1 重在養(yǎng)肺、保護(hù)…
健康早知道，平安度春秋
一場秋雨一場寒 , 10月8日，長假開工第一天，恰逢寒露。 “裊裊涼風(fēng)動，凄凄寒露零”，寒露滿枝，秋意漸濃。 “春捂秋凍”寒露后已經(jīng)不適合了 ，受風(fēng)著涼引發(fā)頭痛，鼻塞、胃痛，關(guān)節(jié)痛…
三種水果，吃出健康，過好秋天
俗話說：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根?！?老祖宗的智慧，順應(yīng)天時、應(yīng)季滋補(bǔ)，才是最好的養(yǎng)生。 《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“五果為助?！?水果和干果，都是補(bǔ)充營養(yǎng)必不可少的食物。 尤其是入…
立秋到，燥氣旺，口干咽燥，送你兩味藥，益氣生津，滋陰潤燥
大家好，我是李醫(yī)生。 有些老年人啊，總是感覺口渴，喝多少水嘴巴里還是干！這立秋之后啊，渴得更厲害了！去查查，也不是糖尿病。這是怎么回事呢？今天，我就一次給你說清，再送你一個張錫純的…
地黃有什么作用？
地黃有什么作用？ 地黃是分布于我國遼寧、內(nèi)蒙古以南部分省區(qū)的一個小型草本，常野生在山坡草叢、山腳、路旁等處，各地作為藥用植物有一定面積的栽培。地黃的別名有生地、粘地黃、婆婆奶等，是…
今日出伏！接下來的30天，做好清、潤、補(bǔ)3件事保平安，不生病
大家好，我是米醫(yī)生。 喜大普奔，今天8月25日，我們可算熬到出伏的這一天了。 雖然一年中最熱的日子終于走到頭了，不過先別高興太早。因為出了伏，天地之“氣”又要開始發(fā)生巨大的變化了，…
慢性咽炎能治好嗎，要怎么調(diào)理？
謝謝邀請！慢性咽炎這個老生常談話題，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)、媒體、自媒體及搜索里打開就有關(guān)慢性咽炎報道非常多，這些報道及文章魚龍混雜，在就是廣告及宣傳忽悠，把慢性咽炎竇妖魔化了，感覺慢性咽炎就是…
“秋膘”怎么貼？給脾胃一個適應(yīng)期，不吃紅肉吃白肉
資料圖片 俗話說“秋天補(bǔ)得好，一冬病不找”，民間素有立秋前后“貼秋膘”的說法。對此，北京市隆福醫(yī)院主管營養(yǎng)師柳月明表示，夏季高溫，人體交感神經(jīng)興奮釋放去甲腎上腺素與胃部平滑肌組織的…
秋天就該吃這些水果
一般在秋天可根據(jù)個人喜好選擇水果食用，不管哪種水果都含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，對身體均具有一定益處，因此沒有具體吃哪種水果對身體好，以下列舉幾種秋天常見的水果： 1、梨：梨味甘甜，能夠潤…
一味“挖痰”的中藥！上養(yǎng)肺，下養(yǎng)腎，外養(yǎng)皮，潤燥生津
相信很多人都有過這樣的感受，經(jīng)常在早上起床的時候，喉嚨里一直感覺不干凈，有粘稠物，又吐不出來咽不下去的感覺。特別是在刷牙的時候，還會引起惡心。為了把痰咳出來，很多人用盡了各種辦法，…
